Koje su blagodati i štete čaja od kamilice?

Iza skromne draži ovog blistavog cvijeta krije se ogromna korist za ljudsko tijelo. Naši najudaljeniji preci znali su za to i vješto su koristili ljekovita svojstva kamilice. Brzi razvoj farmaceutske industrije, međutim, nije utjecao na popularnost biljke..

Ekstrakti, infuzije i drugi pripravci od kamilice koriste se neovisno i dio su složenih punjenja, balzama i eliksira. Ali postoji lijek koji se može pripremiti kod kuće za samo nekoliko minuta i donijet će dobrobiti poput cijelog arsenala lijekova. Riječ je o čaju od kamilice, jednostavnom i ugodnom, poznatom iz ranog djetinjstva.

Koja je tajna blagodati čaja od kamilice?

Da bismo razumjeli tajni mehanizam blagotvornog djelovanja čaja od kamilice na naše organe i sustave, potrebno je procijeniti kemijski sastav kamilice. Prilično je opsežan:

• vitamin C;
• kumarin;
• krizin;
• pektin;
• karoten;
• tanini;
• esencijalna ulja;
• makro- i mikroelementi (magnezij, kalij, željezo, kalcij, cink, mangan, bakar);
• vitamini A, C, D;
• glicin i druge korisne aminokiseline.

Ali glavni aktivni sastojak je apigenin, koji je poznat po svojim protuupalnim i antihistaminskim svojstvima, i što je najvažnije, sposobnosti suzbijanja slobodnih radikala i određenih vrsta stanica raka. Ljekarnička kamilica sadrži više apiginina od bilo koje druge biljke prikladne za gutanje..

Ostali sastojci su također važni i korisni. Uklanjanje grčeva zasluga je glicina. Ova aminokiselina djeluje opuštajuće na mišiće. Chrysin je izvrstan za smirenje, ublažavanje napadaja panike, smanjenje anksioznosti i pomoć u suočavanju s nesanicom. Kumarin ublažava otekline i alergije, a također razrjeđuje krv. Inače, kamilica svoju oštru aromu duguje upravo ovoj tvari..

Dobro poznata askorbinska kiselina organski je antioksidans i pojačivač imunološkog odgovora, pospješuje probavu i sprječava nastajanje žučnih kamenaca. Tanini pojačavaju probavni učinak askorbinske kiseline, osim toga štetni su za štetne mikroorganizme i produkte raspadanja te sprječavaju taloženje soli teških metala. Pektin također doprinosi čišćenju tijela: uklanja toksine i radioaktivne elemente bez potiskivanja prirodne mikroflore.

Karoten je uključen u procese obnavljanja stanica, pa usporava starenje, pospješuje stvaranje kostiju i zuba i aktivira imunološki sustav. Eterična ulja upotpunjuju sastav svojim antispazmodičnim, umirujućim i baktericidnim učincima..

Zahvaljujući ovom nizu prednosti, blagodati biljnog čaja od mirisnih cvjetova su višestruke. Kad se sustavno koristi, djeluje kao:

• antivirusni, antibakterijski i antiseptički;
• analgetik i protuupalno;
• antispazmodično i antikonvulzivno;
• diaphoretic i choleretic;
• depresivno.

Koje zdravstvene probleme rješava čaj od kamilice??

Širok raspon ljekovitih svojstava čini čaj od kamilice ljekovitim za:

• gastrointestinalni trakt;
• gornji dišni put i ENT organi;
• usne šupljine;
• živčani sustav.

Za simptome gastrointestinalnih problema - gastritis, kolitis, čir na želucu ili dvanaesniku, pankreatitis, trovanje i rotavirusne infekcije - kamilica će ublažiti grčeve, nadutost i žgaravicu. Na želudac ova biljka ima omotavajući učinak i potiče razgradnju hrane, liječi male rane i ulceracije na sluznici. Kamilica za jetru blagotvorna je zbog svoje sposobnosti da poboljša protok žuči i ukloni toksine, tako da može ublažiti čak i mamurluk..

Mnogi koji su suočeni s crijevnom infekcijom pitaju se ojačava li kamilica ili slabi proljev. Ispada da to ovisi o doziranju prilikom kuhanja. To jest, relativno jaka juha pomoći će poraziti proljev, a slaba - naprotiv. Pri ukapljivanju stolice kod odraslih, dvije žlice suhog cvijeća prelijte litrom kipuće vode i ostavite oko sat vremena (još bolje, ovdje dodajte žličicu suhe metvice). Preko dana popiju čitav primljeni volumen. Kod zatvora kamilica će pomoći ako je boja čaja svijetlo žuta, za to je potrebno doziranje prepoloviti.

S pankreatitisom, izvarak kamilice može neko vrijeme zamijeniti moćne sintetičke lijekove koje tijelo teško podnosi, a može se koristiti i u složenom liječenju ove složene bolesti.

Otvori i infuzije kamilice neophodni su za upale i infekcije usne šupljine, grla i gornjih dišnih putova: stomatitis (drozd), tonzilitis, faringitis, laringotraheitis - i kao piće i kao sredstvo za ispiranje, kao i udisanje. U slučaju bronhopulmonalnih bolesti, uzimanje takvog čaja, posebno s laticama limete ili kaduljom, pomoći će riješiti se bolnog kašlja. Prehlada, popraćena jezom, visokom temperaturom i drugim manifestacijama opijenosti čajem od kamilice, proteći će puno lakše, jer sadrži hippurat - organski imunostimulans i antiseptik. Još je zdravije piti kamilicu s đumbirom, limunom, medom.

Opušteni živci vratit će se u normalu redovitim uzimanjem biljnog čaja - i monokomponentnog i sastavljenog. Topli čaj od kamilice jača živce, pomaže kod migrenskih glavobolja, smiruje, opušta i stvara osjećaj ugode. A ako noću uzmete šalicu, možete zaboraviti na nesanicu i uznemirujuće snove, pogotovo ako osim što u spavaćoj sobi zapalite mirisnu svijeću s uljem lavande.

Uz sve navedeno, kuhana kamilica ubrzava metabolizam, što će razveseliti one koji mršave, a pomaže i u čišćenju lica od akni, ako unutra unesete izvarak i njime obrišete lice nekoliko puta dnevno . Kamilica tijekom menstruacije ublažit će spastične bolove i poboljšati opće stanje. Dakle, za ženu je to pravi eliksir mladosti i ljepote..

Kontraindikacije i nuspojave

Hipotenzivi bi trebali zapamtiti: čaj od kamilice nije sposoban za puno, ali ipak smanjuje krvni tlak. Ne preporučuje se kombiniranje ljekarničke kamilice zajedno sa sedativima i diureticima, kao i antikoagulansima koji razrjeđuju krv. Biljni čaj u ovom će slučaju pojačati učinak lijekova.

PAŽNJA: Predoziranje kamilice je također moguće i uzrokuje simptome poput mučnine, povraćanja i tahikardije. Optimalna doza za dugotrajnu upotrebu je jedna do dvije šalice dnevno. Izuzetno je rijetka, ali svejedno postoji alergijska reakcija na kamilicu, kao i njezina individualna netolerancija.

Čaj od kamilice dok čekate dijete

Imunitet u trudnica ima tendenciju smanjenja, a tada tijelo postaje osjetljivo na viruse, posebno tijekom sezone infekcija. Istodobno, trudnice ne mogu piti sve lijekove. I ovdje bujon od kamilice dolazi u pomoć - poput čaja i kao grgljanje za grlo. A u ranim fazama trudnoće pomoći će i kod toksikoze. Ali ne biste trebali uzimati više od jedne šalice dnevno: u prvom tromjesečju aktivni sastojci čaja mogu povećati tonus maternice i predstavljati opasnost od pobačaja, a u kasnijim fazama - izazvati alergiju u budućem novorođenčetu.

Je li moguće da dojilja uzima kamilicu, odlučit će pedijatar. Kontraindikacija za dojenje može biti samo predispozicija djeteta ili same majke alergijama. U drugim slučajevima liječnici sami preporučuju biljne čajeve umjesto zelenih i crnih čajeva, koji umiruju, vraćaju snagu tijelu i poboljšavaju laktaciju..

Čaj od kamilice za djecu

Zagonetka o kamilici poznata nam je iz djetinjstva: „Kod šumske kapije
sunce stoji na nozi ". Također, od najranije dobi mnogi se sjećaju okusa i arome dekocije ove solarne dekocije. Stoga se mlade majke često zanima je li moguće dati novorođenčetu čaj od kamilice. Pedijatri bebama preporučuju umak od kamilice za uklanjanje crijevnih kolika, upala zubnog mesa tijekom nicanja zuba i opće tjeskobe. Ali sami, bez savjetovanja s liječnikom, ne biste trebali piti kamilicu za djecu mlađu od godinu dana, posebno za novorođenčad mlađu od 6 mjeseci. Za bebu su koristi i štete pojedinačne i određuju se odgovorom na pitanje može li postojati alergija na biljni čaj. Vrijedno je razmotriti moguće nuspojave prilikom interakcije sa sintetičkim lijekovima..

U velikoj većini slučajeva, u razumnim dozama - do 50 ml dnevno u omjeru jedne žličice suhog cvijeća na litru vode - kamilicu lako podnosi čak i najmanje dijete, a često se koristi za razne upalne procese i samo da se smirim. U ljekarnama i trgovinama lako je pronaći gotov dječji čaj u vrećicama s potrebnim doziranjem takvih poznatih marki kao što su Hipp, Baby, Babushkino Lukoshko.

Kamilica za stariju djecu, u školskoj dobi, pomaže u suočavanju s umorom i poboljšava san prilikom uzimanja šalice noću, a ujutro, naprotiv, pospješuje koncentraciju. Doziranje u ovoj dobi - do 100 ml.

Gdje nabaviti kamilicu za čaj?

Najlakši način je kupiti suhu kamilicu u najbližoj ljekarni. Cvijeće se prodaje raspušteno u pakiranjima i usitnjeno u vrećicama koje se lako kuhaju. Druga mogućnost je tržište na kojem biljne bake prodaju široku paletu biljnih materijala..

Ali bolje je, naravno, izdvojiti vrijeme u jedan od ljetnih dana, putovati u šumu s cijelom obitelji i vlastitim rukama brati tratinčice i ostalo korisno bilje. Tako možete biti sigurni u kvalitetu i higijensku čistoću prikupljenog cvijeća. Napokon, za to ćete definitivno odabrati livadu što je dalje moguće od autocesta. Glavna stvar je ne zbuniti ljekarničku kamilicu s drugim vrstama ove biljke. Ljekarna ima male bijele latice i ispupčenu jezgru, a lišće izgleda poput kopra. Morate ga ubrati usred cvatnje, kada su latice u strogo vodoravnom položaju, cvijeće sušite na prozračenom mjestu zaštićenom od izravne sunčeve svjetlosti, u tankom sloju, redovito miješajući.

Gotov čaj od kamilice možete pronaći na policama većine trgovina. Pakirano je u vrećice i idealno je za brzo kuhanje. Na primjer, kamilica Greenfield, Althaus, Evalar i drugi. Ali čaj, pažljivo i polako pripremljen vlastitim rukama, donijet će maksimalnu korist i pravi užitak. Taj se postupak može pretvoriti u jedan od vaših omiljenih obiteljskih rituala. Napokon, tako je lijepo okupiti se na šalici čaja..

Kako napraviti najzdraviji čaj od kamilice?

Za odrasle je čaj od kamilice za zdravstvene probleme djelotvoran piti natašte, pola šalice 20 minuta prije svakog obroka bez šećera. Kao preventivnu mjeru možete popiti jednu ili dvije šalice dnevno, ova doza je potpuno sigurna. Ali povremeno trebate praviti pauze u prijemu nekoliko tjedana..

Razni aditivi pomoći će vam diverzificirati pijenje čaja i donijeti još više koristi. To može biti, na primjer, umirujući matičnjak, metvica, kadulja. Biljni sastavi su vrlo raznoliki - ovo je stvar ukusa i medicinskih indikacija..

Poput redovitog crnog ili zelenog čaja, i kamilica se dobro pije s limunom, đumbirom, mlijekom, medom, pa čak i zalogajem s kolačićima. Štoviše, za razliku od čaja ili kave, takvo piće ne sadrži kofein i druge, a ne najkorisnije tvari..

Aromatični čaj od kamilice možete kuhati i u čaši i u čajniku brzinom od 1 žlice na 250 ml kipuće vode. Nakon 20 minuta možete uživati ​​u ugodnom trpkom okusu i osjetiti kako se svakim gutljajem dodaju smirenost i snaga za nova postignuća..