7 Glavnih pravila za zdravu kožu
Koža ne bi trebala izgledati samo zdravo, već i u stvarnosti - i sasvim je moguće postići takav rezultat. Kako točno?
Treba započeti s činjenicom da je koži u načelu potrebna njega: ne biste se trebali nadati da će ona sama po sebi ostati u pristojnom stanju. No čak i ako imate cijelu vojsku staklenki, možda uopće ne znate kako ih pravilno koristiti. Postupak je jedno od ključnih pravila njege kože. Usredotočite se na teksturu sredstava: prvo nanesite najlakši, a zatim teži i gušći. Odnosno, prvo - serum (ima visoku koncentraciju aktivnih sastojaka i bilo bi bolje da uđu izravno ispod kože). A već iza nje - sloj hidratantne kreme.
Usput, o vlaženju. Nikad ga nema previše! Pojava bora, otupjelost kože, pa čak i masni sjaj problemi su koji su često uzrokovani nedostatkom vlage. Stoga nemojte biti pohlepni: nanosite hidratantnu kremu ujutro i navečer, a tijekom dana ne zaboravite na osvježavajuće sprejeve ili termalnu vodu.
SPF - tri čarobna slova koja vrijedi potražiti na ambalaži i kozmetičkih proizvoda i ukrasne kozmetike. Stručnjaci ultraljubičasto zračenje nazivaju jednim od glavnih uzroka preranog starenja kože i nekih drugih problema, pa kožu morate zaštititi od sunčeve aktivnosti svim raspoloživim sredstvima. Usput, važno je zapamtiti da ne samo koži lica trebaju SPF proizvodi, već i koži vrata, ruku i mnogim drugim područjima, koja sunčeve zrake često ostaju otvorene i „pod oružjem”..
Noćna njega je najučinkovitija. Smatra se da je tijekom noćnog razdoblja koža 60% osjetljivija na dolazne tvari zbog činjenice da je to vrijeme aktivne obnove njezinih stanica. Zato je velika pogreška otići u krevet bez sloja kreme ili neizbrisive hranjive maske na licu. Uz to, noćna njega praktički garantira da ćete se ujutro probuditi sa svježom, mekom, vlažnom kožom, u koju će biti ugodno gledati bez šminke. O postupcima ljepote koji bi se trebali raditi prije spavanja u ovom smo članku već detaljnije napisali..
Ako su okolnosti takve da se na koži pojavi upala koja privlači pogled crvenilom, ne biste trebali privući ni ruke na nju. Prvo, možete ozlijediti kožu, a bakterije se lako mogu unijeti u „ranu“ koja je ostala na mjestu prištića, zbog čega će se situacija pogoršati. Drugo, ako prištić ostane na koži nekoliko dana i nestane, tada trag nakon istiskivanja možda neće nestati tjednima ili čak mjesecima. Zato je bolje imati malo strpljenja, oslanjajući se na snagu lijekova s protuupalnim komponentama..
Ne možete u krevet, a da ne isperete šminku s lica. Ali to također nije najbolja opcija - šminkati se po kući do posljednjeg trenutka. Očistite kožu čim se riješite šminke micelarnom vodom, pjenom, gelom ili mlijekom. Jednom riječju, proizvodi lagane teksture. Bolje veći dio večeri koža će upijati hidratantne kreme i hranjive sastojke nego što ostaje ispod sloja šminke. Inače, o čišćenju - barem jednom tjedno svakodnevne postupke treba nadopuniti pilingom koji je jednostavno neophodan za bolju obnovu kože. O najboljim sredstvima za čišćenje lica možete pročitati u ovom članku..
Nije samo kozmetika ključ zdrave, lijepe, njegovane kože. Način života također utječe na njezino stanje, kvalitetu. A jedan od glavnih čimbenika je prehrana. Prehrana bi trebala biti bogata voćem, povrćem i drugom hranom bogatom vitaminima. Ali ono što bi trebalo biti minimalno su jednostavni ugljikohidrati. Oni su uzrok osipa, mitesera i mnogih drugih problema..