Kako postići savršenu preplanulost?

Što se tiče sunčanja, princip "ljepota zahtijeva žrtvu" ne djeluje - stručnjaci ne prestaju govoriti o opasnostima ultraljubičastog zračenja. Ne biste se trebali previše zanositi sunčanjem, jer ni najljepša preplanula koža nije vrijedna zdravlja vaše kože. To, međutim, ne znači da ne postoje sigurni načini za postizanje zlatnog tena. Ako pravilno pripremite kožu za sunčanje i ne zloupotrijebite boravak na plaži, dobit ćete ono što želite..

• Guliti

Za sunčanje uz more možete se početi pripremati nekoliko dana prije polaska. Piling je prva faza. Nije važno u kojem se formatu provodi, kod kuće ili u salonu: odaberite najprikladnije za vas. Važno je znati da je ljeti bolje ne raditi kemijske pilinge s proizvodima koji sadrže voćne kiseline - oni prodiru duboko u kožu i čine je posebno podložnom ultraljubičastom svjetlu. Koristite mehaničke pilinge poput pilinga s morskom soli kako biste izbjegli rizik za kožu..

• Prijavite se za depilaciju

Bolje je posjetiti salon za postupak s "dugotrajnim" učinkom, rješavajući se dlaka u sljedećih nekoliko tjedana. To će vašem tijelu dati glatku, ravnomjernu preplanulost. Uz to, epilaciju je najbolje napraviti nakon pilinga..

• Vlažite kožu

Ne zaboravite redovito koristiti hidratantne i njegujuće proizvode za tijelo poput losiona, mlijeka, gela ili kreme. Neophodni su kako se, prvo, koža ne bi sušila za dugotrajnog boravka pod suncem, a drugo, preplanulost bi se položila u ravnomjernom sloju.

• Zaštitite svoju kožu

Kad ste na obali, počnite aktivno koristiti SPF proizvode kako biste zaštitili kožu od štetnih učinaka ultraljubičastih zraka. Zapamtite: trebate ih nanositi ne sjedeći na ležaljkama, već unaprijed, pola sata prije izlaska van. To će omogućiti da se losion za sunčanje dobro upije. Uz to, u opuštenom kućnom okruženju puno je lakše nanijeti proizvod ravnomjerno nego pod suncem koje zasljepljuje vaše oči..

• Sunčajte se u pravo vrijeme

Čak i ako se na kožu nanese "moćna" krema sa SPF 50, to ne znači da već prvi dan možete leći na ležaljku i provesti na njoj nekoliko sati. Prvog dana oduzmite stvarno sunčanje ne više od 40 minuta - ovo će pripremiti kožu za sunčanje sljedećih dana i izbjeći opekline. Nadalje, vrijeme sunčanja se može povećati.

Važno je sunčati se tijekom "sigurnih" sati, kada solarna aktivnost još nije dosegla svoj maksimum. Stoga se preporučuje ležanje na plaži prije 12 sati i poslije 16 sati. U ovom trenutku vjerojatnost da se opečete nije tako velika. Osim toga, uštedjet ćete si rizik od sunčanice..

Postoji još jedan trik vezan za sam postupak sunčanja. Bolje ne provesti čitav "sunčani dan" lažući. Krenite više! Zahvaljujući tome, sunčeve će zrake pogoditi sva područja kože, uključujući ona koja su im nedostupna, kada ležite na ručniku s rukama po šavovima..

• Osigurajte svojoj koži njegu nakon njege

Dostupno je mnogo proizvoda za njegu kože nakon sunčanja. Koristite ih za pojačavanje sunčevih učinaka i odaberite proizvode koji djeluju umirujuće na vašu kožu - trebali bi sadržavati sastojke poput aloe vere ili pantenola..

• Pazite na prehranu

Kozmetički trikovi nisu jedine stvari koje vam mogu pomoći da postignete ujednačen i lijep preplanuli ten. Također će vam pružiti pravi izbor hrane. U prehranu dodajte hranu bogatu antioksidansima kako biste zaštitili kožu od štetnih vanjskih utjecaja. To su plodovi mora, riba, maslinovo ulje, razno voće i povrće. Usput, među potonjim je bolje odabrati breskve i marelice, dinje i lubenice, kao i mrkvu i bundevu - sadrže antioksidans beta-karoten, koji tim proizvodima daje crveno-narančastu nijansu. Također će pomoći da vaša koža stekne lijepu zlatnu boju..