Tajne čišćenja lica kod kuće

Svaka djevojka sanja da ima čistu i zdravu kožu, ali ne znaju svi to točno. Svakodnevno na kožu utječu mnogi nepovoljni čimbenici okoliša koji pridonose njezinu zagađivanju. Postupno dolazi do začepljenja pora, koža počinje loše disati, poremećene su prirodne funkcije, što održava njezino zdravlje i pojavljuju se prerani znakovi starenja. Da biste izbjegli ove čimbenike, potrebno je kod kuće pravilno očistiti kožu i cijelo tijelo..

Prehrana za čišćenje

Dijeta za čišćenje lica jedan je od vodećih čimbenika koji utječe na izgled kože lica..

Proizvodi za čišćenje lica:

• Orašasti plodovi. Jesti orašaste plodove tijelo zasićuje vitaminom E koji sprečava starenje, ubrzava regeneraciju stanica, njeguje i smanjuje pojavu bora;
• Grah, grah, sir, kupus. Svi su ti proizvodi bogati vitaminom B koji pomaže u jačanju i smirivanju kože;
• Riba. Redovita konzumacija ribe održava kožu hidratiziranom, sprječava starenje i sprječava pojavu ekcema;
• Riblja ikra. Bogat je folnom kiselinom, fosforom, proteinima, jodom, vitaminima B. Poboljšava opće stanje kože;

• Sjeme lana ili laneno ulje. Sadrži proteine, polinezasićene masne kiseline, Omega-3, vitamine E, A, F, D. Istodobno potiče aktivno podizanje i čišćenje kože;
• Mrkva, špinat, jetra, ribiz, marelice. Ti su proizvodi zasićeni vitaminom A, koji povoljno utječe na stanje sluznice, sprječava uvenuće i pruža elastičnost;
• Zrno heljde. Bogata je makro- i mikroelementima, vitaminima skupine B. Također, heljda tijelo u potpunosti apsorbira i pomaže u jačanju malih potkožnih žila, ima ljekovita svojstva, uklanja alergijske osipe;
• Proizvodi koji sadrže cink: morski plodovi, meso, perad, sjemenke bundeve i suncokreta, brokula, jabuke, kruške, maline, borovnice, kukuruz, pšenične mekinje, šparoge, alge. Redovita konzumacija proizvoda koji sadrže cink poboljšat će stvaranje krvi, pospješiti zacjeljivanje malih pukotina, omekšati kožu lica i zaštititi od preranog starenja..

Što se ne smije konzumirati

Postoje i proizvodi koji se strogo odbijaju koristiti ako imate problema s kožom. Glavni i najštetniji od njih:

• pekarski proizvodi;
• poluproizvodi;
• sendviči;
• čips i krekeri;
• slatkiši;
• riža, krumpir, kukuruz, banana;
• alkoholna pića.

Isto tako, morate smanjiti unos začina, soli i šećera. Poželjno je kuhati posuđe u dvostrukom kotlu ili u pećnici.

U tom biste slučaju trebali piti više vode - najmanje 2,5 litre dnevno. Voda je prirodni pročišćivač tijela, potiče pravilno funkcioniranje unutarnjih organa, obnavlja stanice tkiva i uklanja štetne toksine iz cijelog ljudskog tijela.

Nježno čišćenje

Potrebno nježno čišćenje lica provodi se ujutro i navečer, uz pomoć kozmetičkog mlijeka. Ovo nježno čišćenje uklanja sebum i znoj koji se nakupio tijekom dana i začepljuje pore.

Osnovna pravila za nježno čišćenje lica:

• Budući da je tekuća voda vrlo tvrda, za pranje treba koristiti prokuhanu vodu;
• Umivajte lice samo toplom vodom. Budući da vrlo hladna voda sužava pore, a sredstvo za čišćenje ne može prodrijeti u njih, a pretopla voda dovodi do crvenila i vazodilatacije;
• Kozmetički proizvod za čišćenje mora se ravnomjerno rasporediti po cijelom licu i vratu;
• Kružni pokreti pomoći će boljem čišćenju pora.

Dubinsko čišćenje

Dubinsko samočišćenje kože lica nužna je njega kod kuće. Ovaj postupak pogodan je za sve tipove lica, a posebno je potreban za:

• pigmentacija kože;
• jaki piling;
• prisutnost proširenih pora;
• problematična koža;
• starenje ili uvenuće kože;
• prisutnost masnog sjaja.

Dubinsko čišćenje kože lica u bilo kojim uvjetima provodi se samo na koži očišćenoj od šminke i sastoji se od sljedećih faza.

Prva faza: čišćenje površine

U ovoj je fazi potrebno lagano čišćenje gornjeg sloja kože kako bi se uklonile nečistoće i sebum. Čišćenje površine može se izvršiti sa:

• prirodni sapun i voda;
• meka kozmetika za pranje;
• kreme za čišćenje;
• ugrijano mlijeko.

Druga faza: parna kupelj

Uparavanje lica pomaže u otvaranju začepljenih pora, potiče cirkulaciju krvi i čišćenje kože.

Potrebno je prokuhati 2 - 3 litre vode s 3 žlice suhog bilja (kamilica, lavanda, špaga itd.). Bilje pojačava učinak parne kupelji, služi kao izvrstan antiseptički i aromaterapijski element. Pripremite se za postupak: zavežite kosu na stražnjem dijelu glave tako da vam ne priječi i operite lice običnom vodom. Zatim se savijte iznad posude na dohvat ruke i pokrijte vrh ručnikom. Nakon 20 minuta lice se potpuno napari. Zatim ga trebate nježno obrisati mekanim ručnikom.

Upozorenje: Ne preporučuje se parne kupke za lice u slučaju jakih upalnih procesa na koži i gnojnih akni, jer para potiče širenje infekcije. A također su zabranjene kupke s proširenim krvnim žilama..

Treća faza: Uklanjanje mrtvih stanica i čišćenje pora

U trećoj se fazi provodi čišćenje lica pomoću domaćih pilinga ili maski za lice. Odabiru se ovisno o tipu kože koja će biti zahvaćena.

Za suhu i ranjivu kožu prikladni su mekani domaći pilingi koji se temelje na šećeru, zobene pahuljice, heljdino brašno, kukuruzni škrob ili kakao u prahu.

Maske i piling recepti

• Recept za kućni piling: kombinirajte zdrobljene zobene pahuljice s toplim mlijekom i esencijalnim uljem lavande. Čišćenje lica ovim pilingom jednostavno je: masirajte lice smjesom 5 minuta i isperite toplom vodom.

Maske za suh tip lica zahtijevaju nježno čišćenje pora i vlaženje kože, trebale bi biti sastavljene od raznih ulja. Domaća maska ​​od crne gline najbolje odgovara - ima svojstvo istezanja i rješava se toksina i nečistoća..

• Recept za izradu maske kod kuće: žlicu crne gline razrijedite u vrućoj vodi do guste konzistencije. Ohladite i dodajte laneno ulje ili ulje čičak.

Domaći pilingi s fino mljevenom morskom soli, talogom kave i grizom prikladni su za normalne do masne vrste..

• Recept za domaći piling: u talog kave dodajte žlicu kandiranog meda i limunovog soka. Snažno pomiješajte i nanesite na lice kružnim pokretima.

U tom će slučaju maska ​​za tijelo biti učinkovita, jer ima snažan piling učinak..

• Recept maske: za njegovu pripremu trebaju vam bodyagi prah i 3% otopina vodikovog peroksida. Sastojke treba miješati dok ne postanu glatki i ravnomjerno rasporediti po licu u tankom sloju. Takvu masku ne biste smjeli držati dulje od 10 - 15 minuta.

Ključne preporuke

Čišćenje lica parnim kupkama i pilingima treba izvoditi 1 do 2 puta mjesečno, ovisno o tipu kože.

Uz to, potrebno je razumjeti da se nakon provedbe takvih postupaka pojavljuje ljuštenje i crvenilo na licu. To je normalna reakcija, ali nestat će tijekom nekoliko sati ili čak dana. U tom su stanju tkiva lica posebno ranjiva i dok se zaštitni sloj ne obnovi, moraju se poštivati ​​neka pravila:

• Izbjegavajte kontakt s prašinom i prljavštinom;
• Ne preporučuje se dodirivanje lica rukama;
• Izbjegavajte izlaganje ultraljubičastim zrakama.

Nepoštivanje preporuka može dovesti do ozbiljne iritacije i pojave staračkih pjega..

Očistite svoje lice pravilno u skladu s našim preporukama i ono će uvijek zasjati čistoćom, mladošću i zdravljem. Budi lijepa!