Kako se riješiti nazolabijalnih nabora bez operacije. Vježbe, maske, postupci

Nasolabijalni nabori s vremenom se pojavljuju kod svih žena. Međutim, neki od njih pronalaze načine kako se riješiti bora na ovom području. U pomoć dolaze i posebna gimnastika za lice i kozmetički preparati.

Uzroci nazolabijalnih nabora

• Prirodno starenje. S vremenom, kod bilo koje osobe, mišići na licu počinju gubiti tonus. Koža postaje manje elastična, a kolagen se lošije stvara. Kao rezultat, na licu se pojavljuju bore, uključujući i na ovom području..
• Preaktivni izrazi lica. Redovito izražavanje vaših osjećaja, koje nije podržano sposobnošću pravodobnog opuštanja mišića, može dovesti do pojave ovog problema.
• Brzo mršavljenje. Osoba uvijek mršavi od vrha do dna. Stoga je prvi dio tijela koji gubi potkožnu masnoću lice. Ubrzani proces mršavljenja pogoršava situaciju. Koža odjednom gubi elastičnost i počinje progibati na najproblematičnijim područjima.
• Izloženost vjetru i sunčevoj svjetlosti. Prekomjerni utjecaj takvih čimbenika dovodi do suhoće kože, što provocira razvoj nazolabijalnih nabora.
• Pušenje. Tijelo žena s lošom navikom slabo apsorbira vitamine C i E, koji su zauzvrat neophodni za proizvodnju kolagena. Uz to, tijekom stezanja povećava se mimički faktor pojave nazolabijalnih nabora..
• Kontaminirani zrak. Loša ekologija štetno djeluje na cijelo tijelo, posebno na lice. Što je koža osjetljivija, to je izraženiji štetni učinak..
• Neadekvatan unos tekućine. Ako žena ne popije potrebnu količinu vode, tada joj koža neće biti hidratizirana. Treba imati na umu da unos tekućine treba ograničiti navečer. Inače, na licu se stvara natečenost, koja s vremenom također može izazvati pojavu bora..
• Nepravilan položaj spavanja. U snu žena provodi veći dio svog života. Međutim, ona je uglavnom imobilizirana. Ako je lice na jastuku, tada je koža istegnuta. Zato je bolje spavati na leđima.
• Pogreške pri izvođenju kozmetičkih postupaka. To uključuje agresivne pilinge i nepravilne tehnike masaže..

Je li se moguće riješiti nasolabijalnih nabora kod kuće

Možete se pridržavati tehnika koje pomažu da sami poboljšate tonus mišića na licu i prehranu kože. Međutim, nemoguće je radikalno eliminirati nazolabijalne nabore. Jednostavno ih možete učiniti manje uočljivima, a također usporiti proces njihovog razvoja. Ako imate duboke bore, bolje je obratiti se kozmetičarki.

Savjeti za uklanjanje nazolabijalnih nabora

Kako se riješiti nazolabijalnih nabora mogu predložiti kozmetolozi.

Među njihovim preporukama:

• Vježbati sposobnost opuštanja i naprezanja mišića lica. Pratite podatke o statusu i mijenjajte ih na vrijeme.
• Provoditi njegu kože. Mora se imati na umu da to uključuje čišćenje, hranjenje, vlaženje i toniziranje. Kozmetičke pripravke s ovom funkcionalnošću potrebno je koristiti od 22. godine. U ovom slučaju potrebno je odabrati sredstva prema dobnoj kategoriji..
• Redovito stimulirajte kretanje krvi. Unutarnja prehrana stanica kože osigurava se krvlju. Stoga je važno osigurati da protok neprestano dostavlja hranjive sastojke u meka tkiva..
• Pravilna prehrana. Hrana treba sadržavati komponente koje potiču proizvodnju kolagena i elastina.

Učinkovite vježbe koje uklanjaju nazolabijalne nabore

Gubitak mišićnog tonusa jedan je od uzroka stvaranja bora. Stoga bavljenje gimnastikom može poboljšati stanje kože. Glavna stvar je ne zaboraviti na pravilnost. U suprotnom, rezultat će biti manje učinkovit..

Gimnastika protiv nazolabijalnih nabora Carol Maggio

Iako je ovaj određeni element aktivno uključen u metabolizam. Drugo, dok razrađujete svaki element kompleksa, razmislite o tome. Dokazano je da će učinak biti učinkovitiji ako se koristi veza mišića i mozga. Ovaj set vježbi morate raditi svaki dan. Optimalno vrijeme izvođenja - 5 minuta.

Gimnastika je sljedeći algoritam:

1. Udahnite duboko i naglo izdahnite kroz usne.
2. Otvorite usta, naprežući mišiće što je više moguće. Usne u obliku trebaju nalikovati slovu "o" i pritiskati zube-
3. Zatvorite i otvorite usta kako je gore opisano. Istodobno, kažiprstima povucite duž nazolabijalnih nabora.
4. Udahnite duboko, izdahnite.
5. Popravite razrađene zone 5 sekundi.

Kompleks treba napustiti ako su na licu izvedene plastične operacije, ubrizgane su injekcije ili se nalaze punila. Osim toga, zabranjeno je koristiti ovu gimnastiku kod hipertenzije, upale facijalnih živaca i kršenja kože..

Gimnastika protiv nazolabijalnih nabora, autor Greer Childers

Greer Childers može vas naučiti kako se riješiti nazolabijalnih nabora. Mnogo je godina živjela u statusu domaćice, no onda je dramatično promijenila život nakon što je shvatila da želi izgledati mlađe. Ova Amerikanka postigla je svoj cilj, njezinu se izgledu divili ljudi širom svijeta..

Mnogo je godina podučavala nježni spol ne samo učinkovite vježbe za lice, već i za cijelo tijelo. Ova se tehnika, kao i prethodna, temelji na kombinaciji mehaničkog djelovanja i disanja..

Gimnastika uključuje sljedeći algoritam:

1. Izdah.
2. Udahnite vrlo duboko i glasno nosom, podižući glavu i ramena i ispravljajući prsa.
3. Naglo izdahnite kroz otvorena usta. U tom slučaju trebate izgovoriti zvuk "ha". Zadržite dah.
4. Zategnite mišiće vrata i lica. Kažiprstom i srednjim prstima pritisnite uglove usta. Zaključajte položaj na 5 sekundi.
5. Ponovite prva 3 koraka algoritma.
6. Ponovo zategnite mišićno tkivo i pritisnite prste na nazolabijalni nabor, ali više. Broji do 5.
7. Ponovite korake 1, 2 i 3.
8. U napetom stanju pritisnite prste na dnu krila nosa 5 sekundi.

Ova gimnastika za nazolabijalne nabore mali je dio niza vježbi pod nazivom "Bodyflex za lice". Stoga, ako želite, možete koristiti svu tehnologiju.

Tehnike masaže nazolabijalnih nabora

Masaža je učinkovit način za sprečavanje i zaglađivanje nazolabijalnih nabora. Redovito pohađanje tečaja treba započeti već u razdoblju od 25-30 godina. Napokon, upravo se u to vrijeme aktivira proces stvaranja bora na problematičnim područjima. Princip masaže predstavljen je u tablici.

Za obavljanje ovog postupka preporuča se redovito posjećivati ​​kozmetičara. Trajanje tečaja trebao bi izračunati stručnjak. Unatoč činjenici da je učinak primjetan odmah nakon prve sesije, rezultat je moguće dobiti u budućnosti samo redovnom masažom..

Važno je napomenuti da postupak treba provoditi približno u isto vrijeme. Djevojke koje imaju antene preko gornje usne trebale bi razumjeti da masaža može izazvati njihov rast. Napokon, sve tehnike poboljšavaju cirkulaciju krvi. Iz istog razloga potrebno je napustiti postupak ako na problematičnom području ima madeža i drugih izraslina..

Kako se riješiti nazolabijalnih nabora, ako nema prilike posjetiti kozmetičara i povećati tonus mišića lica, možete koristiti tehnike samo-masaže. Kada sami radite masažu, trebali biste se sjetiti držanja tijela. Postupak je bolje raditi ispred ogledala dok stojite ili sjedite.

Tehnike su dovoljno kratke da se bilo koja od njih mora izvoditi svaki dan. Svi pokreti u masaži trebaju biti nježni i bezbolni. U suprotnom, trebali biste odmah zaustaviti postupak i kontaktirati stručnjaka kako biste saznali razlog.

Bolje je ako kozmetičar pokaže odgovarajuću tehniku. To će vam pomoći da se vizualno sjetite algoritma, a također će eliminirati pogreške..

Shiatsu masaža: vodič po koracima

Ova je tehnika usmjerena na aktiviranje posebnih točaka na tijelu.

Predstavlja sljedeći algoritam:

1. Sklopite kažiprste i palčeve, ostatak raširite na strane. Pritisnite vrhove na kutove usta.
2. Sklopljenim prstima pritisnite i otpustite gornje točke. Vježbu radite otprilike pola minute.
3. Ponovite prethodne korake, mijenjajući lokalizaciju, krećući se duž nazolabijalnog nabora.

   

4. Pritisnite jastučić kažiprsta uz donju čeljust do točke smještene ispod sredine donje usne. Pazite da se pritisak vrši isključivo na čeljust, a ne na donji red zuba ili desni. Pritisnite i otpustite 30 sekundi.
5. Ponovite vježbu, ali mijenjajući mjesto na kutovima usana. Vrijeme izvršenja je isto.
6. Nastavite vježbu iznad najviše točke usta. Pritisnite i otpustite pola minute.
7. Vrhovima prstiju utrljajte kap ulja ili kreme. Pređite pet puta duž nabora, krećući se od baze krila nosa do kutova usta.
8. Kažiprstom nacrtajte krug blizu usana u smjeru kazaljke na satu.

Indijska masaža: vodič po koracima

Prilikom izvođenja ove tehnike potrebno je usredotočiti se na dubinu dodira. Međutim, sve radnje moraju biti oprezne kako ne bi naškodile.

Masaža je sljedeći algoritam:

1. Prođite palčevima duž nazolabijalnog nabora. Pokreti bi trebali početi od krila nosa.
2. Komplicirajte prethodni korak pritiskom na, trajanje svakog od njih je 5 sekundi. Izvodite kažiprstom i srednjim prstima. Smjer kretanja je isti.
3. Ponovite korak 2, ali pritiskom promijenite kružne pokrete.
4. Izradite nabor dnom dlana. Pokreti bi trebali nalikovati trljanju gore-dolje.
5. Ne mijenjajući smjer, razradite boru, stežući je s dva prsta. Kožu trebate izvrtati u svakom trenutku.
6. Ponovno pritisnite pritisak na nabor. Izvršiti kažiprstima. Na svaku točku treba utjecati 10 sekundi.
7. Lako nekoliko puta kliznite istim prstima preko nabora.

Asahi tehnika: prolaz

Tehnika je jedinstvena jer ne koristi standardne linije za masažu. Ovdje se velika pažnja poklanja kretanju limfe. Sve manipulacije moraju se izvesti 3 puta.

Prije masaže dlanove treba vertikalno pritisnuti na lice tako da vrhovi prstiju dodiruju sljepoočnice i drže ih do samih ključnih kostiju. Ovaj pokret osigurava odljev limfe. Nakon završetka masaže, manipulaciju treba ponoviti.

Tehnika je sljedeći algoritam:

1. Kažiprstima dodirnite dno nosa i pritiskajte broj 8.
2. Prijeđite prstom po cijelom naboru bez pritiska.
3. Sljedeća vježba izvodi se srednjim i prstenjacima. Treba ih pritisnuti na unutarnji kut oka. Laganim pritiskom povucite duž bočnih linija nosa do krila, zatim duž nabora do donje usne i brade. Vratite se istim linijama.

Ova tehnika nije prikladna za ljude koji pate od ORL bolesti, onkologije, patologija povezanih s limfnim sustavom. Uz to, masažu treba odbaciti u prisutnosti crvenila, osipa i bilo kakvih ozljeda na koži lica..

Narodni recepti protiv nazolabijalnih nabora

Tradicionalna medicina će vam reći kako se riješiti nazolabijalnih nabora bez upotrebe kozmetičara. Kad se pribjegava takvim metodama, ne treba računati na dobar učinak. Međutim, ove tehnike možete koristiti za usporavanje procesa starenja. Da biste to učinili, bolje je koristiti nekoliko recepata odjednom, koji se temelje na različitim učincima..

Važno je zapamtiti da ne možete pripremiti recepte za budućnost, sav višak treba baciti. Iznimka su samo domaće kreme, u hladnjaku se mogu čuvati 2-3 dana. Svi sastojci i proizvodi moraju biti što svježiji.

Ne zaboravite biti oprezni. Prirodne maske i kreme mogu češće uzrokovati alergijske reakcije od proizvoda u trgovini.

Stoga, kada koristite novi recept, morate malo nanijeti sastav na zglob i ostaviti nekoliko sati. Ako nije bilo reakcija, tada se možete poslužiti receptom. Važno je napomenuti da manifestacija alergije može biti jednostavno crvenilo bez svrbeža ili drugih simptoma..

Maska od lovorovog lista

Glavna komponenta maske mora se pripremiti tako da se od nje napravi dekocija. Da biste to učinili, zalijte lišće lovora prokuhanom vodom brzinom od 2 ml po listu. Kuhajte oko 5 minuta. Ako je potrebno, tijekom kuhanja možete dodavati vodu. Nakon toga, ostavite sastav dok se potpuno ne ohladi, a zatim ga propustite kroz filtar koji može poslužiti kao čista krpa.

Sada morate pobijediti 3 jaja, dodajte 1 žlica. žlica juhe, maslinovo ulje i 4 žličice izgorjelog stipsa. Miješajte sastav dok se ne dobije homogena masa. Dalje, trebate sterilni zavoj. Bolje je uzeti bebu kako biste izbjegli traumatizaciju kože prilikom uklanjanja.

Od njega je potrebno odrezati dva komada prikladne veličine. Smotajte do željenog oblika i navlažite masku. Dobivene matrice popravite ljepljivom žbukom na problematičnim mjestima i ostavite 40 minuta. Da biste postigli veći učinak, trebali biste leći. U ovom slučaju, sastav se bolje apsorbira silom gravitacije..

Masku morate koristiti 3 dana zaredom, a zatim trebate uzeti pauzu za isto vrijeme. Tečaj se preporučuje ponavljati dok se ne postigne prvi rezultat..

Maska od bobica

Naribane maline i jagode dodajte u 1 žličicu ugrijanog meda. Sve temeljito promiješajte. Rasporedite sastav po problematičnom području. Isperite nakon 3 minute. Ne preporučuje se duže zadržavanje, takva maska ​​može zamrljati kožu.

Želatinska maska ​​za lice

10 g želatine prelijte sa 100 g hladne vode. Bolje koristiti mineralnu i mirnu. Dok traje proces otekline, trebate zdrobiti tabletu algi.

Natečenu želatinu stavite na nekoliko sekundi u mikrovalnu. Pomiješajte masu s algama i nanesite na problematično područje. Sastav tvori film kad se skrutne. Treba ga pažljivo ukloniti kako bi se izbjeglo dodatno istezanje kože..

Maska od ribljeg ulja

Masne kiseline, koje su dio ribljeg ulja, igraju važnu ulogu u osiguravanju elastičnosti kože.. Na tom se mehanizmu temelji djelovanje ove maske..

Pomiješajte nepotpuni čl. žlica maslinovog ulja i škroba s 1 žličicom glavne komponente. Nanesite veliku količinu sastava na nazolabijalne nabore. Za 20 minuta. obrišite salvetom i po potrebi isperite lice toplom vodom.

Maska od gline

1 žličica razrijedite zelenu glinu s malom količinom vode tako da se postigne konzistencija prikladna za primjenu. Tekućina se može zamijeniti dekocijom kamilice. Sastavu dodajte kap ulja sjemenki grožđa. Temeljito promiješajte i rasporedite po nazolabijalnom naboru. Nakon što se maska ​​osuši, isperite toplom vodom. Zelena glina može se zamijeniti ružičastom.

Škrobna maska

Prva faza pripreme maske uključuje pripremu posebne skupine. Za nju je potrebno otopiti 1 žličicu u 100 g vode. škrob. Sastav se mora kuhati dok se ne dobije potrebna gustoća. Nakon što se masa treba ohladiti.

Tada se mora pomiješati sa žlicom kozmetičkog ulja i sokom od brusnice. Zasitite komadićima salvete ili zavoja odgovarajuće veličine. Popravite aplikacije pola sata ljepljivom žbukom.

Kozmetički led

Kocke leda izvrstan su način za sprečavanje i borbu protiv bora. Nazolabijalni nabori u ovom slučaju nisu iznimka. Pomažu u poticanju cirkulacije krvi, a kontrast temperatura pomaže u jačanju zidova malih žila.

Za najbolje rezultate koristite dekocije kamilice, peršina, cvijeta lipe, lana i kadulje. Kocka leda mora biti umotana u salvetu, pritisnuta na kožu i provučena kroz problematična područja dok se ne otopi. Postupak je pogodan za svakodnevnu njegu. Bolje ga potrošiti ujutro.

Krema s dodatkom meda

Prvo, morate pripremiti infuziju kamilice. Za to, 1 žličica. prelijte bilje čašom vruće vode. Nakon što se infuzija ohladi, filtrirajte. Zatim ga treba u približno jednakim omjerima pomiješati s medom, uljem sjemenki grožđa i glicerinom. Nanesite u debelom sloju. Uklonite ostatke ubrusom. Krema se može čuvati nekoliko dana u hladnjaku..

Spirulina lifting

Spirulina je morska trava koju možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dostupno u obliku tableta. 1 žličicu prelijte s malo vode. želatina, ostavite pola sata. Otopite 2 tablete spiruline u vodi.

Organizirajte vodenu kupelj, tamo pošaljite želatinu da se zagrije dok se potpuno ne otopi, a zatim pomiješajte sastav sa spirulinom, kapljicom vitamina A i limunovim sokom. Jednom kada je maska ​​topla, može se nanijeti na nabore.