Najkorisniji jeftini vitamini za nokte

Zdrav izgled noktiju izravno ovisi o stanju našeg tijela. Ravnoteža vitamina čini ih zdravima i snažnima. Ali događa se da je prekršeno. A to ponekad ovisi i o vanjskim čimbenicima, na primjer, proljetnom nedostatku vitamina, i o unutarnjim čimbenicima - nedostatku vitamina.

Tijelo prima vitamine na nekoliko načina. Prvo je hranom, a drugo lijekovima. A ako je u prvom slučaju sve praktički jednostavno, razumljivo i sigurno, onda u drugom postoje neka ograničenja.

Prije početka tečaja vitamina, trebali biste otići do imenovanja liječnika, budući da njihov prijem ne dovodi uvijek do pozitivnih rezultata. U nekim slučajevima može se pojaviti hipervitaminoza, što je vrlo opasno za ljudsko tijelo..

Zašto je važno uzimati vitamine

Zdravi ženski nokti uvijek su ujednačeni, glatki, nemaju kvrga i udubljenja. Raste dovoljno brzo, dok su jaki i tvrdi. Ako iz nekog razloga vaši neveni ne odgovaraju gore navedenom opisu, onda najvjerojatnije nešto nedostaje u vašem tijelu.

Glavninu vitamina i minerala dobivamo iz svakodnevne hrane. Naš ih probavni sustav vrlo dobro apsorbira, puno bolji od industrijskih, koji osim korisnih kompleksa sadrže i razne umjetne komponente koje mogu dovesti do alergija.

Potreba za uzimanjem vitamina postoji u slučaju da tijelo ne dobiva potrebne tvari iz obične hrane.

Danas ljekarne prodaju razne vitaminske komplekse obogaćene raznim vrstama korisnih dodataka, ali prije nego što ih kupite, morate biti potpuno sigurni da su prošli sve kliničke studije i da neće naštetiti, već će pomoći.

Ne jurite cijenu, odaberite provjerene vitamine za nokte. Jeftini i učinkoviti kompleksi ponekad ni na koji način nisu inferiorni od skupih.

Koji vitamini nedostaju

Svaka žena koja je ikad bila na dijeti zna da nokti primarno reagiraju na promjene u prehrani..

Ako primijetite da su se osušili, izgled im se pogoršao, počeli su se brzo lomiti, počele su se pojavljivati ​​bijele mrlje, a zatim budite sigurni - noktima nedostaju vitamini A, E, kao i kalcij, jod i magnezij.

Važno je shvatiti da nokat, poput kose, prima prehranu iznutra.. Dakle, sve hranjive tvari moraju u nju dolaziti iz korijena skrivenog ispod kože i nabora nokta. Korijen pak prima hranjive sastojke iz krvi. Stoga su vanjski utjecaji na ploču praktički besmisleni..

Da biste održali nokte u savršenom stanju, treba osigurati potreban sadržaj sljedećih vitamina u tijelu:

• vitamin A odgovoran je za glatku površinu nokta, kao i za njegovu glatkoću i čvrstoću;
• Vitamini B skupine odgovorni su za metaboličke procese u tijelu, kao i za snagu i brzinu rasta noktiju;
• vitamin D izravno sudjeluje u asimilaciji kalcija, njegova nedovoljna količina može dovesti do raslojavanja i krhkosti ploče;
• vitamin E daje noktima zdrav izgled, a također smanjuje lomljivost;
• vitamin C sprječava pojavu nepravilnosti i hrapavosti na pločici nokta, a također je odgovoran za opće stanje nokta;
• vitamin H odgovoran je za zdrav izgled tijela u cjelini, a njegov potreban sadržaj u tijelu sprječava raslojavanje noktiju;
• vitamin PP potiče brzu regeneraciju nokta, a također prati zasićenje ploče kisikom.

  

Pored gore navedenih elemenata u tragovima kao što su jod, kalcij, magnezij, zdrav nokti također trebaju biti zasićeni željezom, silicijem, cinkom i fluoridom, zahvaljujući kojoj tijelo vitamine dobro apsorbira.

Sve ove tvari nalaze se i u raznim industrijskim pripravcima vitamina. Ako se nokti pogoršaju, tada im trebaju vitamini za nokte. Jeftini i učinkoviti kompleksi opisani u nastavku pomoći će vam da napravite pravi izbor.

Jeftini i učinkoviti vitamini za nokte

Postoje čitavi kompleksi usmjereni na poboljšanje izgleda i stanja kože, kose i noktiju..

Tvari sadržane u ovim pripravcima mogu biti dovoljne za poboljšanje općeg stanja tanjura, ali ako želite popiti poseban tečaj dizajniran posebno za vaše nevene, poslužite se našim preporukama.

"Vitasharm"

Jeftini i učinkoviti vitamini za nokte uključuju sljedeće komplekse:
Vitasharm. U početku je razvijen kao vitaminski kompleks za kožu i nokte, no kako je praksa pokazala, njegova se veća učinkovitost očituje u drugom slučaju. Cijena lijeka kreće se od 200 rubalja.

U svom sastavu sadrži vitamine A i B neophodne za nokte., pridonoseći ne samo brzom rastu ploče nokta, već i protuupalnom i regeneracijskom učinku.

"Abecedna kozmetika"

Mnoge djevojke znaju ove vitamine za nokte. Oni su jeftini i učinkoviti jer su propisani za poboljšanje stanja kose i kože. Njihovi se troškovi kreću od 450-500 rubalja za 60 tableta.

Pored svih neophodnih vitamina, sastav "Alphabet Cosmetic" obogaćen je koenzimom Q10, kao i ekstrakti sjemenki grožđa i kurkume koji pomažu pomladiti tijelo.

"Doppelgerts Active"

Uz neophodne vitamine potrebne za zdrave nokte, ovo lijek je dodatni izvor B2, D3, kao i kalcij, magnezij. Njegova se cijena kreće od 450 rubalja.

Sastav lijeka uključuje korisne biljne tvari, vitamine i minerale koji pomažu u obnavljanju i jačanju noktiju te pomažu u izdržavanju agresivnog vanjskog okruženja.

"Poništeno"

Sadrži sve potrebne vitamine: A, E, skupinu B, kao i silicij, koja je odgovorna za biosintezu keratina u tijelu. Prosječni trošak lijeka je 600-800 rubalja.

"Sjaj"

Complevit "Shine" poboljšava opće stanje noktiju, kose i kože, sadrži vitamine A, E, C, B5, B6, kao i biljne tvari, kao što su ulje pšeničnih klica i ekstrakt sirka, biotin i cink.

Korisni proizvodi za naše nokte

Ako primijetite da su vaši neveni izgubili nekadašnju atraktivnost, ne biste trebali odmah trčati u ljekarnu za bilo kakvim vitaminskim kompleksom. Možete pokušati uspostaviti ravnotežu uobičajenom hranom..

Zdrava i obogaćena hrana uključuje:

1. Izvrsni izvori vitamina A su salata od svježe mrkve začinjena biljnim uljem ili bilo kojom masnom ribom poput skuše ili lososa u kombinaciji s mahunarkama ili povrćem.
2. Nedostatak kalcija može se nadoknaditi svakodnevnom prehranom bilo koje od sljedećih namirnica: jaja, svježi sir, špinat ili brokula.
3. Riba i plodovi mora sadrže veliku količinu aminokiselina, vitamina D. Sadržaj potonjih također se može nadopuniti uz pomoć tvrdog sira i mliječnih proizvoda.
4. Zelje, špinat, zelena salata, alge i plodovi mora mogu vam pomoći da vratite razinu joda i cinka.
5. Jedite više kupina, banana i paprike. Oni su bogati magnezijem.
6. Vitamin C može se dobiti iz agruma ili jabuka, kao i iz širokog izbora ljetnog povrća.
7. Ogromna količina bobica omogućit će vam održavanje potrebne razine željeza u tijelu. Uz to jedite mahunarke, perad i nemasno meso, kao i tunu.

Jačanje noktiju kod kuće

Jeftini i učinkoviti vitamini za nokte mogu se naći ne samo u industrijskim pripravcima, već i u proizvodima koje dobro poznajemo..

Odmah vrijedi rezervirati da se beživotni i oljušteni nokti ne mogu izliječiti samo kupkama i maskama, ovdje morate pogledati korijen problema. Da biste to učinili, obratite se stručnjaku.

Ako vaši problemi s noktima nisu značajni ili ih uopće nemate, a samo provodite prevenciju, onda uz pomoć prirodnih tvari možete održavati njihovo zdravlje. Razmislite o jeftinim i učinkovitim proizvodima na bazi vitamina za vaše nokte.

Morska sol

Jedna od najboljih tvari koja pomaže jačanju noktiju je morska sol. Sadrži jod i druge minerale koji pomažu da nokti postanu jaki.

Najlakši način je 3-4 puta tjedno raditi slane kupke za nokte. Da biste to učinili, otopite 1-2 žlice u čaši tople vode. žlice s toboganom soli i pažljivo stavite, a zatim spustite prste 10-15 minuta.

Nakon ovog postupka obavezno nanesite kremu za ruke i nokte.

Limun

Limun će vam pomoći popraviti lomljive i pahuljaste nokte visokom količinom vitamina C koji sadrži. Zahvaljujući redovitim maskama ili kupkama s njezinom uporabom ne samo da možete poboljšati izgled, već i usporiti rast kožice.

Recept za masku od limuna ludo je jednostavan: prerežite voće uzdužno i dok gledate omiljenu emisiju ili film, zabodite nokte u kašu na 10-20 minuta.

Rezultat vas neće čekati, nakon prvog postupka nokti će postati osjetno ljepši. Također dodajte limunske klinove i limunov sok gore opisanim solnim kupkama ili uzmite limunovu solnu kupku..

Za nju istisnite 2-3 žlice. žlice limunovog soka, pomiješajte ga s 1 žličicom soli, dobro promiješajte, a zatim umočite prste u kašu. Takvu kupku trebate uzeti ne više ni manje ni više - 15 minuta.

Ulje

Biljno ulje jako dobro jača nokte. Najviše hranjivih sastojaka nalazi se u ulju sjemenki grožđa, breskve i marelice.

Pozitivna svojstva maslinovog ulja također su legendarna.. Utrljajte nekoliko kapi ulja u nokat i valjke nakon kupke ili maske prije nanošenja kreme i nikada nećete imati suhu kožu oko tanjura.

Također upotrijebite esencijalna ulja pačulija, ylang-ylanga ili lavande, samo dodajte po nekoliko kapi u kremu za ruke i nokte.

Ljekoviti lakovi

U svrhu prevencije mogu se koristiti i ljekoviti lakovi, jer ih se također može nazvati jeftinim i učinkovitim vitaminima za nokte..

Obogaćeni su raznim vitaminskim kompleksima, hranjivim uljima i elementima koji pomažu u jačanju ploče. Obično se nanose kao osnova za ukrasni lak u 1-2 sloja..

Iz ovog videozapisa naučit ćete kako rasti nokte bez suočavanja s problemom krhkosti i nedostatka njihovih vitamina.

Ovaj video će vas upoznati s korisnim informacijama o tome kako ojačati nokte, kao i s korisnim receptima za njih..

U ovom videu djevojka će vas savjetovati o izvrsnim vitaminima za nokte..

Recenzije