Kako napraviti jagodice na licu: vježbe, šminka, masaža, lipofilling

Ako su se prije standardom ljepote smatrali bucmasti obrazi u stilu Nabokove Lolite, sada su to visoke, izražene jagodične kosti. Smatra se da se s njima treba roditi. Ali, jagodične kosti mogu se obaviti kozmetikom, izgradnjom lica ili posebnim medicinskim postupcima..

Vježbe za isticanje jagodičnih kostiju

Da bi jagodične kosti bile izražajne i uklonili obraze, morate redovito izvoditi set vježbi. Sastoji se od zagrijavanja, vježbi snage i istezanja mišića. Prije gimnastike uklonite šminku (ako postoji) i nanesite hranjivu kremu na kožu.

Zagrijati se:

• Napuhajte obraze jedan po jedan. Prvo desno, pa lijevo. Dakle 5 puta. Nakon 10 puta napuhuju se zajedno. Glavna tajna je uvući što više zraka i primijeniti silu pri ispuštanju..

  

• Sada napuhnite gornju i donju usnu. Ponovite pokret 5 do 10 puta.
• Posljednja vježba: cirkulirajte zrak u krug kroz oba obraza, nazolabijalno područje i otpustite ga. Pokreti bi trebali biti isti kao kod ispiranja usta. Ponovite 5 puta.
• Nakon toga, na isti način, gurnite jezik u usta. Učini to 10 puta.

Trening snage uključuje nekoliko vježbi za mišiće obraza, nazolabijalnu regiju i vremensku zonu.

• Otvorite usta u ovalnom obliku. Postavite vrhove kažiprsta na unutarnju stranu iznad donjih zuba. Oni će djelovati kao simulatori. Prstima ispružite obraze u različitim smjerovima. Istodobno, vaš je zadatak pokušati ih spojiti uz pomoć mišića. Zategnite obraze kao da uvlačite zrak. Ponovite 10 puta.
• Stavite prste na krila nosa, pokrijte nazolabijalni nabor. Otvorite usta i podignite gornju usnu baš kao da pokazujete zube. Ponovite 10 puta.

  

• Sada ponovno otvorite usta u ovalnom obliku. Vrhove prstiju stavite ispod gornje usne, tik iznad zuba. Usnom ih istisnite iz usta. Ovo će osloboditi grč mišića i opustiti obraze. Ponavljajte 1 minutu (nakon svake gimnastike povećajte trajanje za 10 sekundi).
• Otvorite usta i prstima pritisnite nazolabijalnu nabor, kao da ga popravljate. Zatim napnite gornji dio lica, čineći da jagodice "odskaču". Da biste ga olakšali, pokušajte simulirati treptanje. Ponovite 15 puta.
• Da bi jagodične kosti bile izražajne, trebate zategnuti donji dio lica. Da biste to učinili, stavite prste ispod kutova usta i, lagano povucite usne prema dolje. Zato izgovorite slovo "Y" 10 puta. Ova vježba neće samo zategnuti kožu na ovalnom licu, već će i ukloniti dvostruku bradu..

  

Mišićima je potrebna masaža da se protežu. Nježno trljajte obraze od nosa do sljepoočnica, od brade do vrata i od nazolabijalnog nabora do jagodične kosti. Izgradnju lica morate ponavljati dva puta dnevno dok ne postignete željene rezultate..

Šminka za pomoć!

Prvi rezultati nakon gimnastike bit će primjetni za najmanje tjedan dana. Na okruglom licu trebat će mjesec dana da bi se postigao vidljiv efekt. Postoji način da svoje jagodice učinite puno bržim. Ovo je šminka.

Rumenilo

Da bi jagodice izgledale punije, rumenilo najbolje djeluje. Istaknut će prirodne sjene na licu i pomoći će vizualno stvoriti olakšanje. Sjena rumenila i gustoća četkica ovdje igraju ključnu ulogu. Djevojke s hladnim tipom boja (zima, ljeto) trebaju odabrati boje sa sivkastim podtonom. Vlasnici "toplog" asortimana (proljeće, jesen) odgovarat će kozmetici s "ciglom" i crvenkastom bojom.

Kako nanijeti rumenilo:

• Prvo je koža prekrivena laganim temeljima. To je neophodno za stvaranje spektakularnog prijelaza između sjene jagodične kosti i ravnine obraza..
• Zigomatična kost, čak i ako nije jako izražajna, paralelna je s donjom čeljusti. Na temelju toga trebate odrediti liniju za nanošenje rumenila. Nanesite četku na jagodičnu kost i vizualno definirajte područje boje.
• Na odabranoj liniji lagano četkajte rumenilom od obraza do sljepoočnica.
• Sada uvucite obraze i nanesite rumenilo na utonula područja. Morat će ih razvući do sljepoočnica čistom četkom. Profesionalni vizažisti to rade samo prstima..
• Da bi učinak bio još uočljiviji, naglašena je i linija čeljusti.
• Svjetlosna područja istaknuta su prahom za suptilan kontrast.

Ova šminka prikladna je kao lagana dnevna šminka..

Sjene

Još je lakše kod kuće napraviti jagodice sa sjenama. Da biste to učinili, potrebna vam je paleta sjenila prikladne tamne i svijetle sjene. Kao i kod rumenila, trebate uvući obraze i laganim pokretima nanijeti sjene duž utonulog područja. Isturene kosti zamrljane su svijetlim nijansama. Ispravno je za to koristiti sjene svjetlucavim ili highlighterom..

Glavna tajna djevojaka s lijepim jagodicama je sjenčanje. Morate zasjeniti sjene od obraza do sljepoočnica, praktički šireći boju ispod zone kose. Također ne bi trebalo postojati jasan prijelaz između svijetlih i tamnih područja..

Konturiranje

Jaka kontura pomoći će vam da napravite jamice na licu, jagodicama i smanjite obraze. Koristeći ovu tehniku ​​šminkanja, zapravo možete stvoriti "novo" lice za sebe..

Kako ukloniti obraze konturama:

• Na kožu se nanosi lagana podloga. Mora se temeljito zasjeniti na cijeloj koži. Važno je da je njegov sloj ujednačen, stoga preporučujemo korištenje četkica od umjetnih čekinja prilikom nanošenja temelja..
• Na vrh kreme, na utonula područja (tamo gdje bi trebale biti rupice ili jagodične kosti), nanosi se vrlo tamni bronzer ili tekuće rumenilo. Glavna tajna konturiranja je upotreba proizvoda s hladnim podtonom. Vjeruje se da će to omogućiti da slika izgleda što prirodnije i organski..
• Svjetlosni ton primjenjuje se na oštre izbočine, jagodične kosti i bradu. Može se zamijeniti korektorom ili goličastim sjenilom.
• Jasna bijela linija također je povučena iznad jagodičnih kostiju. Tako će izgledati izraženo i vrlo učinkovito..
• Kao rezultat, na licu se jasnim crtama crtaju zasebna područja: jagodične kosti, čelo, obrazi i brada. Da bi šminka izgledala reljefnije i što prirodnije, morate zasjeniti jasne linije. Napomena, blendajte, a ne brišite ih četkom.
• Za večernji make-up udubine možete bronzerom istaknuti preko zasjenjenih područja, a izbočine highlighterom s mekim svjetlucanjem..

Masaža zigomatične zone

Da bi se jagodice što jače istaknule, gimnastiku treba nadopuniti posebnom masažom. Ovo je jednostavna tehnika za statički razvoj mišića..

Kako korak po korak masirati jagodične kosti:

• Prvo se koža zagrijava nježnim kružnim pokretima. Vrhovima prstiju trljajte mišiće od brade do čela. Manipulacije se moraju izvoditi kontinuirano, kružnim putem.
• Nakon toga, po tri prsta sa svake strane polože se na nazolabijalni nabor. Prsti protežu kožu od nosa do sljepoočne zone. Dakle, ponovite 10 puta.
• Sada su krajevi prstiju smješteni ispod jagodičnih kostiju, a mišići su, kao u prethodnim vježbama, rastegnuti do sljepoočnica. Najbolje je djelovati širokim, zamašnim pokretima, ali polako.
• Za posljednju fazu trebat će vam posebne posude za vakuumsku masažu. Pomoći će vam vrlo brzo da vaše jagodice budu lijepe, a obrazi uredni i zategnuti. Uvucite obraze i vizualno označite mjesto udubljenja. Na ovo područje pričvrstite staklenku. Uređaj trebate držati do 2 minute, a zatim lagano pomaknite usisavač duž gornje linije jagodica.

Da biste masažu učinili lakšom, preporučujemo upotrebu posebne kozmetike na bazi ulja.

Izrada jagodičnih kostiju hijaluronskom kiselinom

Estetska medicina također ima svoje mogućnosti za rješavanje problema odsutnosti jagodičnih kostiju. To su injekcije hijaluronske kiseline. Izvode se posebnom hijaluronskom otopinom i najfinijim siltovima. Uvođenje se provodi na maloj dubini - do 4 mm. Zbog toga postupak ima vrlo kratko razdoblje rehabilitacije i izražen učinak.

Da bi se jagodične kosti napravile hijaluronskom kiselinom, otopina se ubrizgava u područje mentalne obrade i zonu jagodičnih kostiju. Da bi se postigao prirodni učinak i izbjeglo lice "lutke", radno područje podijeljeno je prema tzv. "Zlatni" omjer. Odnosno, majstor određuje najveću moguću veličinu jagodičnih kostiju i brade tako da ne izgleda privlačno i započinje postupak usklađivanja.

Kako se izrađuju injekcije hijaluronske kiseline za jagodične kosti:

• Specijalist pravi ubode na područjima koja se obrađuju. Igla je umetnuta samo pod kutom od 45 stupnjeva. Maksimalna dubina prodiranja - 4 mm.
• U zigomatičnoj zoni u prosjeku je dodijeljeno do 15 uboda, do 20 u bradi..
• Nakon završetka seanse, kozmetičarka uvijek nanosi antibakterijsku kremu na kožu i radi malu masažu kako bi brzo uklonila oteklinu. Rezultat postupka bit će primjetan već sljedeći dan.

Nakon 3 mjeseca "eksploatacije" hijalurona potrebna je korekcija. Ako ste se umorili od isklesanih jagodičnih kostiju, jednostavno nemojte ništa raditi i kiselina će sama izaći bez ikakvih posljedica..

Lipofilling

Ova se tehnika sastoji u transplantaciji samog masnog tkiva s mjesta gdje ga ima puno, na područja gdje to nije dovoljno. Takva se konturna plastika odnosi na invazivnu intervenciju s niskim negativnim čimbenikom. Odnosno, nakon nje nuspojave su izuzetno rijetke..

Lipofilling se propisuje ili zbog ozbiljnih nedostataka u izgledu (na primjer, nakon traumatičnog oštećenja tkiva), ili ako je žena starija od 45 godina i želi "vratiti" nekadašnji ovalni.

Kako se vrši lipofilling:

• Za operaciju se koristi masnoća s donjeg dijela trbuha - bogata je matičnim stanicama i smatra se najsigurnijom za transplantaciju. Pomiješa se s otopinom venske krvi i plazme.
• Kompleks se ubrizgava pod kožu posebnom iglom. Probija područje jagodičnih kostiju i nekoliko puta već ispod kože, stanjivajući tkivo. Na ovaj se način izbjegavaju mnogi proboji.
• Ispravno je raditi ne samo obraze i jagodične kosti, već i donji dio lica - bradu i područje nazolabijalnih nabora. Inače, ovalni će prebrzo popustiti, a učinak nakon sesije trajat će manje od 3 mjeseca.
• Nakon zahvata potrebno je razdoblje rehabilitacije - 1 tjedan. Učinak će biti primjetan u roku od jednog dana. Područja koja su bila tanka primjetno će se zategnuti i dobiti olakšanje.

Fotografije prije i poslije

Učinkovitost svake opisane metode možete usporediti samo ako pogledate fotografije prije i poslije. Prikupili smo zbirku slika djevojaka nakon gimnastike lica, šminkanja i kozmetičkih postupaka.