Španjolska kiromasaža lica - tehnika + [fotografija i video]

Čarobno, čudesno, pomlađujuće - čim ne nazovu ovu tehniku ​​masaže. Dolazi iz Azije i smatra se jednim od najpopularnijih kozmetičkih postupaka na Istoku. Kiromasaža lica opći je pojam koji uključuje manipulaciju kožom pomoću određenih pokreta ruku.

Što je hiromasaža lica

Profesionalni masažni terapeuti kažu da ne postoji takav zaseban koncept kao što je hiromasaža tijela ili lica. U prijevodu, "hiro" znači "ručno", ali unatoč tome često se miješa s mišićno-strukturnom tehnikom. Smatra se osnovnim, jer su mišići odgovorni za gubitak turgora lica i promjene na ovalnom dijelu.

Koja je razlika između hiromasaže mišića i najpoznatijih tehnika:

• Tijekom sesije uključeno je više od 100 tehnika. Najjednostavniji od njih su lagana trenja prstiju o točke masaže. Najteže su istezanje kože i miješanje mišića i krvnih žila;
• Ova tehnika omogućuje vam utjecaj ne samo na mišiće lica ili tijela, već i na unutarnje organe i živčani sustav. Uz pomoć točkastih pokreta, stručnjak će moći ublažiti bolove u vratu, ukloniti otekline, pomoći u poboljšanju raspoloženja i normalizaciji sna;
• Ova se ručna tehnika naziva i "plastična masaža lica". Tijekom sesije nema neugodnih osjeta, ali mišići se napinju i dolaze u ton. Kao rezultat redovitih postupaka možete dobiti učinak kirurškog lifta. Istodobno, prilično je stabilan - učinak je primjetan nekoliko mjeseci nakon završetka intenzivne terapije protiv starenja..

Klasična kiromasaža sposobna je ukloniti ekspresijske bore praktički nakon prve dvije sesije, duboki nabori će nestati nakon 6 postupaka. osim tehnologija također ima takve prednosti, kao:

• Podizanje konture lica, zatezanje kože, obnavljanje normalnog turgora;
• Ujednačite tonus kože i očistite pore. Naravno, masaža neće zamijeniti piling lica, ali može značajno poboljšati kvalitetu "samočišćenja" epiderme;
• Poboljšanje metaboličkih procesa, povećani protok krvi;
• Uklanjanje toksina i štetnih kemijskih spojeva iz stanica;
• Usporavanje procesa starenja;
• Na tijelu - prevencija celulita i proširenih vena, jačanje mišića i krvnih žila, obnavljanje zglobova nakon ozljeda.

Indikacije i kontraindikacije

Recenzije tvrde da kiromasaža nema kategoričnih kontraindikacija - dopušteno ju je izvoditi čak i tijekom trudnoće. Naravno, stručnjaci preporučuju suzdržavanje od provođenja postupka tijekom pogoršanja kroničnih bolesti kože, upalnih procesa na epidermisu ili otvorenih lezija..

Kada je potrebna kiromasaža:

• Za bolove u zglobovima, oticanje prstiju i ekstremiteta, poremećaje cirkulacije;
• Ako se ten promijenio, počele su se stvarati staračke pjege ili crvenilo na koži;
• Vrlo je korisno kod akni i tinejdžerskih osipa. Osim ako nisu uzrok Demodexa;
• Miofascijalna masaža propisana je za promjene konture lica, duboke bore i druge uobičajene znakove starenja;
• Za uklanjanje viška tekućine iz stanica i normalizacija metabolizma. To je posebno korisno za celulit.

Tehnika za španjolsku hiromasažu

Kao što je već spomenuto, ova tehnika ima više od 100 klasičnih tehnika, ali osim njih, masažni terapeuti često koriste tehnike autorskih prava. Da biste razumjeli kako se radi španjolska kiromasaža lica, preporučujemo ne samo čitanje uputa, već i gledanje videozapisa.

Video tehnika za izvođenje kiromasaže lica
//youtube.com/embed/88b3PJELQIA

1. Važno je temeljito očistiti kožu od kozmetike i izlučevina. Za to se koriste ili uljne otopine ili micelarne vode. Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti tonike i losione koji sadrže alkohol - oni će isušiti epidermu, što može utjecati na rezultate masaže;
2. Ova limfna drenažna masaža izvodi se u uljima - lagane i aromatične smjese izvrsne su za kiromasažu. Na primjer, sjemenke grožđa, naranče ili lavande. Za veću učinkovitost i opuštanje mišića, eteri se mogu malo zagrijati;
3. Svako konturiranje tehnikama masaže započinje nježnim zagrijavanjem kože. Ova se tehnika naziva i sedativnom tehnikom. Jastučići izvode lagana trenja duž konture ovalne, do vrata, do brade i malo dalje do nazolabijalnog nabora. Nakon toga prsti se "pregaze" više - do nosa i obraza, a uz sljepoočnice uzdižu se do frontalne izbočine-

   

4. Nakon pokreta postaju malo zamašniji i preko lica trebate voziti ne prstima, već rebrima ruku. Dlanovi su okrenuti prema van i postavljeni rubom na linije za masažu. To su krila nosa, jagodične kosti, očne duplje i središte čela.-

   

5. Pokreti ne smiju biti brzi, ali ne biste trebali ni previše usporavati. Pokušajte održavati određeni tempo-

   

6. Posebna se pažnja posvećuje limfnim čvorovima. Ovdje je važno raditi ne samo polako, već i tiho. Masažni terapeuti preporučuju predstavljanje viskozne tekućine koja teče ispod prstiju. Što se vaše ruke pažljivije kreću, više viška odlazi-

   

7. Nakon što se mišići opuste i krv naleti na kožu, započinje faza limfne drenaže ili mišićne tehnike. Prsti zahvaćaju malo područje kože na obrazima i prsti se počinju postupno pomicati prema nosu. Iz nosa se vraćaju u obraze, nakon čega prelaze u očne duplje i obrve. Nakon obrva, na prednji dio lica nanose se štipanja. Duž konture morate se vratiti niz oval i nastaviti akcije na bradi i vratu-

   

8. Da bi ova masaža bila ne samo strukturna ili opuštajuća, već i lifting, nakon dijela stimulacije dolazi do stupnja zatezanja. Njegova se tehnika uvelike razlikuje ovisno o umjetniku, ali najčešća je opcija istezanje malih dijelova kože. Radi praktičnosti, podizanje se provodi prvo na jednoj polovici lica, a zatim na drugoj. Važno je zapamtiti da ovo nije bukalna masaža, tijekom zatezanja ne smije biti bolna ili neugodna.-

   

9. Da biste dovršili sesiju, možete izvesti kriomasažu biljnim ledom. To će vam pomoći zatvoriti pore i ukloniti ispiranje s lica nakon što se protok krvi poveća..

   

Salon može dodatno ponuditi pomlađujuću masku ili neki drugi završni postupak. U pogledu vremena, kiromasaža lica, poput hardverske masaže, traje od 15 do 30 minuta, a masaža tijela od 40.

Postoji još jedna opcija za izvođenje masaže, koja uključuje područja vrata i dekoltea, kao i vlasište. U stanju je ublažiti stres i umor, kao i energizirati. Naravno, to ne isključuju ni njegova svojstva protiv starenja.

Značajka ove tehnike hiromasaže lica je kratko vrijeme zagrijavanja i duga faza limfne drenaže. Samo u njemu, stezanje i trenje ne provode se duž masažnih linija, već duž cijele obrađene ravnine. Izvana se može činiti da je ova tehnika bezobrazna, ali zapravo je nevjerojatno ugodna i učinkovita..

Što je važno znati o kiromasaži:

• Nakon postupka, učinak traje najmanje 8 mjeseci. Istodobno, tečaj može sadržavati i 6 sesija i 10;
• Rezultati su uočljivi odmah nakon završetka postupka, iako su fiksni tek nakon nekoliko sesija;
• Cijena kiromasaže lica u Moskvi varira od 10 do 18 dolara po pola sata;
• Da biste se masirali, nije potrebno proći trening - dovoljno je suptilno osjetiti strukturu lica i pažljivo pogledati video o ovoj vrsti utjecaja;
• Učestalost postupaka može biti bilo koja, ali najbolje je provoditi sesije 2 puta tjedno.