Japanska limfna drenaža masaža lica iz yukuko tanake

Japanska tehnika masaže lica

Dugogodišnje Japanke, bez obzira na dob, bili su poznati po svojoj glatkoj, zategnutoj koži ujednačenog tena.

Kao što se ispostavilo, tajna mladolikosti stanovnika Zemlje izlazećeg sunca ne leži samo u nasljednim osobinama nacije, već i u primjeni tradicionalni kozmetički postupci, od kojih je jedna japanska limfna drenaža Asahi Zogan masaža lica.

Značajke:


Osnova japanske masaže je izjava da se čovjekova mladost ne temelji na vanjskoj ljusci (u ovom slučaju na koži lica), već iznutra, odnosno trebate raditi na svim unutarnjim procesima i strukturama osobe.

Stoga se tehnika izvođenja japanske limfne drenažne masaže lica Asahi Zogan temelji na dubokoj stimulaciji površine kože, mišića, vezivnog i koštanog tkiva lica.

Značajke Zogan masaže:

    Masaža lica Asahi Zogan
  • dubok utjecaj na mišiće lica, uključujući elemente manualna terapija, pomaže opustiti mišiće lica, povećati tonus mišića, ojačati krvne žile, poboljšati cirkulaciju krvi;
  • osteopatsko djelovanje - vraća koštanu strukturu lica u ispravan idealan položaj;
  • limfna masaža, budući da se učinak masaže provodi na mjestima gdje se nalazi limfni čvorovi, poboljšava se odljev viška tekućine, metabolizma i kisika u tkivima;
  • detoksikacijski učinak - ubrzano uklanjanje toksina iz tijela, zbog poboljšane limfne drenaže. Pojavljuje se zdrav ten bez sivih nijansi - prvih znakova starenja kože.

Kako napraviti masažu za mršavljenje lica? Odgovor saznajte odmah.

↑

Proizlaziti

Rezultati Zoganove masaže neće dugo doći:

  • površina kože bit će zaglađena, značajno poboljšati ten nakon druge sesije masaže;
  • druga brada će se smanjiti, oval lica će postati više elastičan;
  • nestati fine imitirajuće bore, duboko naborani nabori su smanjeni;
  • pomažu u uklanjanju natečenosti, vrećice ispod očiju, oteklina lica.
Recenzije žena koje su završile tečaj japanske limfne drenažne masaže: tvrde da je lice mlađe od 7 godina.

Također, Zogan masaža pokazala se kao učinkovit način prevencije starenja..

↑

Važan savjet urednika

Ako želite poboljšati stanje kože, posebnu pozornost treba obratiti na kreme koje koristite. Zastrašujuća brojka - 97% poznatih marki krema sadrži tvari koje truju naše tijelo. Glavne komponente zbog kojih su svi problemi na naljepnicama označeni kao metilparaben, propilparaben, etilparaben, E214-E219. Parabeni negativno djeluju na kožu, a također mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu. Ali najgore je što ta gnjava ulazi u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može uzrokovati rak. Savjetujemo vam da ne koristite proizvode koji sadrže te tvari. Nedavno su stručnjaci naše redakcije proveli analizu prirodnih krema, gdje su prvo mjesto zauzeli proizvodi tvrtke Mulsan Cosmetic, lidera u proizvodnji potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi proizvedeni su pod strogom kontrolom kvalitete i sustavima certificiranja. Preporučujemo posjet službenoj internetskoj trgovini mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite rok trajanja, ne smije biti duži od jedne godine skladištenja.

Tehnika


Trening masaže lica Yukuko Tanaka

Masaža limfne drenaže često se naziva Asahi Zogan samo-masaža: svaka žena može svladati tehniku ​​japanske masaže, pridržavajući se nekih pravila i samostalno proučavajući masažne pokrete.

Prije izvođenja masaže, trebali biste se raspitati o mjestu limfni čvorovi: parotidni, iza uha, sublingvalni, mandibularni, okcipitalni, limfni čvorovi kuta donje čeljusti i prednji vratni.

Akcije masaže provode se cijelom površinom dlana ili s dva ili tri prsta uz protok limfe. Masirajte nježno, ali većim intenzitetom od tradicionalne tehnike masaže.

Samo-masažu treba raditi nježno i pažljivo, smanjujući silu na području limfnih čvorova i, obrnuto, povećavajući intenzitet na drugim područjima. Sjednicu masaže najbolje je raditi sjedeći, u trajanju do 15 minuta.

1 korak. Čisto prednju površinu od ukrasne kozmetike, podmažite uljnom bazom.

Korak 2. Ovladati; majstorski glavni element - završni pokret koji završava svaku vježbu masaže:

S tri prsta (pune duljine) lagano pritisnite na područje parotidnog limfnog čvora smještenog u blizini ušne školjke 2 sekunde. Zatim se glatkim pokretima ruku spustite do ključne kosti. Izvodite masažni element istovremeno objema rukama.

3. korak. Zaglađivanje čela.

Japanska tehnika masaže lica Zogan

Postavite tri prsta svake ruke u središte čela, pritisnite ih na kožu (3 sekunde), a zatim lagano približite ruke na sljepoočni dio glave, šireći dlanove, pritisnite ih na lice i spustite se, bez smanjenje intenziteta izlaganja.

4. korak. Uklonite otekline, zategnite kožu kapaka.

Vrhovima srednjih prstiju povucite od vanjskog kuta očiju do unutarnjeg, popravite pritisak u predjelu nosa (3 sekunde). Zatim, povećavajući intenzitet pritiskanja, duž linija koje prolaze ispod lukova obrva, vratite se u vanjski kut, također fiksirajući pritisak na rubu orbite.

Zatim se ponovno vraćamo u unutarnji kut oka uz donji kapak i, povećavajući udar, u vanjski - duž linije donje kosti orbite, fiksirajući pritisak na kraju vanjskog kuta oka.

Možete pročitati o tome kako se provodi akupresurna masaža lica protiv starenja. ovdje.

Korak 5. Podignite kutove usana.

Zadržite srednji i prstenasti prst nekoliko sekundi u središtu brade, a zatim intenzivnim pokretima, pritiskajući kožu, pomaknite prste oko usta i zatvorite ih iznad gornje usne u središtu, fiksirajući pritisak.

Korak 6. Smanjenje nazolabijalne bore.

Srednje prste postavite na udubljenja blizu krila nosa, zagrijte prstima gore-dolje. Dalje, dodavanjem prstenjaka, pomaknite prste povlačeći kožu prema obrazima.

7 korak. Ojačati obraze, ukloniti opuštenost kože.

Snažno pritisnite prste na bočne dijelove nosa i, bez ublažavanja pritiska, premjestite ruke na sljepoočni dio lica.

Japanska limfna drenaža masaža lica

Korak 8. Oblikujte liniju usana.

Učvrstite baze dlanova na sredini brade, pritiskajući prednju površinu, odnesite ruke do ušnih resica, zatežući kožu obraza.

Korak 9. Uklonite dvostruku bradu.

Poduprite bradu dnom dlana i snažno približite ruku ušnoj školjci duž konture lica. Razradite drugu stranu.

Korak 10. Frontalna masaža.

U cik-cak pokretima trljajte čelo rukama s desna na lijevo i obrnuto.

Pažnja! Svaki element treba ponoviti do 3 puta, nakon čega je potrebno izvršiti završni pokret (korak broj 2).
↑

Kontraindikacije i preporuke

Sjednica masaže je kontraindicirana:

  1. Prisutnost zaraznih bolesti, herpes.
  2. S dermatitisom.
  3. Prisutnost patologija u limfnom sustavu.
  4. S bolestima ENT organa.
  5. U slučaju poremećaja u cirkulaciji krvi potkožnog sloja - rozacea.
  6. Oprezno upotrebljavati kod žena mršavog lica kako bi se izbjegao još veći gubitak tjelesne masti.

Preporuke:

  1. U slučaju ozbiljnog gubitka masnog tkiva na licu, smanjite intenzitet masažnih sesija i silu pritiska na kožu.
  2. Japanska samo-masaža licaAko se nakon masaže pojavi natečenost lica, možda će biti potrebno uljenu podlogu promijeniti u svjetliju kremu.
  3. Pojava opuštenosti kože nakon nekoliko masažnih tretmana ukazuje na loše klizanje ruku tijekom masaže, vrijedi više nanositi sredstvo za masažu na kožu.

Pridržavajući se svih pravila i tehnika japanske limfne drenažne masaže Asahi Zogan, postići ćete nevjerojatan uspjeh u pomlađivanju lica.

O vakuumskoj masaži lica u konzervama pročitajte u našoj članak.

Trening Japanska tehnika limfne drenaže masaže lica Asahi Zogan iz Yukuko Tanaka u ovom videu:

Povezan

Izbornik