Japanska akupresurna shiatsu za pomlađivanje lica

Jednostavna tehnika njegovog izvođenja pomaže ne samo uklanjanju glavobolje, poboljšanju sna i emocionalnog stanja općenito, već i doprinosi tome pomlađivanje lica i borba protiv linija izražavanja.

Značajka tehnologije

Koja je tehnika pomlađivanja shiatsu akupresure? Značenje ove tehnike leži u procesu izlaganja određenim točkama vrhovima prstiju, kao rezultat toga revitalizacija protok energije skriven u tijelu, usmjeren na njegovo pomlađivanje i poboljšanje.

Učinkovitost Shiatsu masažu za lice teško možemo precijeniti:

• cjelokupni tonus kože je osjetno poboljšan;
• edem nestaje;
• u procesu pritiska na željene točke, mišići se počinju normalno kontraktirati: mliječna kiselina u njima zamjenjuje se glikogenom, što pomaže u uklanjanju ekspresijskih bora uzrokovanih hipertoničnošću mišića lica.

osim poboljšava funkcioniranje drugih sustava i organa.

Izgled "tri kraljevska boda"

Tri su glavne točke na koje utječući vrhovima prstiju možete produžiti mladost i ljepotu dugi niz godina..

Royal Point Tenyo. Nalazi se između čeljusti i bočnog vratnog mišića, na udaljenosti od jednog i pol do dva centimetra ispod ušne školjke. Kada pritisnete na njega, pojavljuju se bolni osjećaji koji nestaju nakon nekoliko akupresurnih postupaka.

Koreo Royal Point. Nalazi se ispod jagodične kosti okomito na zjenicu. Možete ga prepoznati i po bolnom osjećaju pritiska. Utjecaj na ovu točku pomaže u uklanjanju bora i uklanja opuštenu kožu obraza.

Sokkoku Royal Point. Smješteno je u visini dva prsta od vrha uha, u maloj udubini. Koristeći ovu točku, ne samo da možete zategnuti kožu lica, već se i riješiti glavobolje..

Kako liječiti blefaritis kapaka? Odgovor saznajte odmah.

Trening

Kako to učiniti sami kod kuće? Glavni element Shiatsu tehnike masaže je pritisak koji se provodi na tri načina:

1. Jastučići za palac.
2. Istodobno s kažiprstom, srednjim i prstenjacima.
3. Dlan.

Ne vrijedi raditi oštri pokreti. Nije potrebno "Pomaknite" kožu preko točaka, jer to može dovesti do još više bora. Kada koristite obje ruke, važno je osigurati da je pritisak jednak u obje ruke..

Shiatsu masažu najbolje je raditi ujutro, nakon buđenja. Ovaj postupak trajat će ne više od petnaest minuta, ali učinak će trajati cijeli dan. Prije početka akupresurnog postupka, trebali biste se malo pripremiti:

1. Očistite lice losionom.
2. Zagrijte kožu u parnoj kupelji pet do sedam minuta da opustite mišiće i krvne žile.
3. Nanesite kremu na lice pet minuta prije postupka.
4. Upalite aroma lampu, pustite mirnu glazbu i opustite se.

Kako to učiniti?

Tehnika njegova je implementacija prilično jednostavna:

• palcima pronađite prave bodove;
• smješkajući se, duboko udahnite kroz nos;
• izdahnuvši kroz usta, pritisnite točku odozdo prema gore oko tri sekunde;
• opustiti.

Ovu masažu treba obaviti u tri pristupa za svaku točku.

Masaža od bora oko očiju:

• stavite jastučiće srednjih prstiju na točke koje su u daljini jedan centimetar od vanjskog kuta oka;
• pritisnite na točku, usmjerite pokret malo prema gore i u stranu;
• djelujte na točke u otprilike tri sekunde;
• napraviti tri pristupa.

Shiatsu masaža od bora između obrva:

• stane jastučići tri prsta između obrva;
• pritisnite na točke, krećući se kao da ste malo u krugu;
• uzeti dva seta od sedam sekundi.

Masaža od bora na ustima:

• pritisnite na točku jastučićem srednjeg prsta iznad gornje usne;
• držite oko sedam sekundi;
• zatim jastučićima srednjih prstiju istodobno pritisnite točke na uglovima usana;
• dodajući male pokrete za masiranje, zadržite sedam sekundi.

Kako se riješiti grinja Demodex na koži lica, možete naučiti od našeg članaka.

Učinkovitost

Koliko je japanska točkovna gimnastika za lice učinkovita protiv bora? Izvođenje akupresure kod kuće zahtijeva barem malo vještine. Naučite ovu tehniku dovoljno lako, dobivajući zauzvrat lijepu i njegovanu kožu.

Redoviti tretmani shiatsu masaže daju kolosalni učinak:

1. Usporava proces starenja kože.
2. Poboljšava cjelokupni ton kože lica.
3. Povećana je proizvodnja kolagena i elastina, uslijed čega se smanjuju postojeće bore i ne pojavljuju se nove.
4. Mišići lica jačaju.
5. Bolja cirkulacija.
6. Oblik lica je obnovljen.
7. Poboljšava boju kože.
8. Regulira proizvodnju sebuma kako bi pomogao smanjiti akne.

Preporuke, mjere predostrožnosti

Akupresura ne vrijedi raditi u sljedećim slučajevima:

• ako postoji tendencija snižavanja intrakranijalnog tlaka;
• tijekom pogoršanja kroničnih bolesti;
• s virusnim bolestima i lošim zdravljem općenito;
• ako koža ima oštećenja, upale ili alergijske reakcije;
• ako na licu postoje manifestacije rozaceje.

Akupresurna masaža uistinu je čudesan postupak koji pomaže bez ikakvog financijski troškovi produžite mladost i ljepotu vaše kože.

Glavni uvjet za njegovu učinkovitost je redovitost izvedbe.

Dajte se dvadesetak minuta svako jutro, a rezultat u obliku zategnute kože i lijepog tena neće dugo čekati.

Podučavanje pomlađujuće akupresurne shiatsu masaže lica u ovom videu: