Japanska limfna masaža lica tanaka yukoko, asahi, kobido

Orijentalne djevojke poznate su po svojoj ljepoti kože i jednostavno nevjerojatnoj umjetnosti očuvanja mladosti. U mnogo čemu tome pomažu japanska limfna drenaža masaža lica kombido i Yukuko Tanaki.

Opis masaže Tanako

Ova je tehnika najpoznatija na svijetu. Mnoge su djevojke već iskusile njegovo djelovanje i učinkovitost. Ovu lifting masažu izumio je Yukuko Tanaka i uglavnom joj je cilj uklanjanje oteklina lica i očuvanje mladosti. Može vam pomoći da se riješite starih bora i spriječite da se pojave nove. Prednosti masaže Tanaka:

1. Nastavak normalnog krvotoka, zbog čega se ten poboljšava, koža se čisti i uklanjaju toksini;
2. Uklanjanje masnih nabora na obrazima, u nazolabijalnom naboru i na bradi;
3. Ovalni lift;
4. Povećavanje vitalnosti masiranjem aktivnih točaka.

Da biste napravili Yukuko Tanaka samo-masažu, morate potpuno očistiti kožu od kozmetike, dopuštena je upotreba prirodnih esencijalnih ulja. Postoji nekoliko tehnika, svaka je predviđena za rješavanje određenih problema i razinu osposobljenosti masažnog terapeuta, mi ćemo smatrati najjednostavnijim.

Prva aktivna točka nalazi se točno u središtu čela. Postavite kažiprst i srednji prst obje ruke na njega i počnite ih širiti u različitim smjerovima. Ponovite kružne pokrete 6-10 puta.

Sljedeći korak je masiranje nosa. Japanci vjeruju da je ova točka lica odgovorna za uklanjanje toksina. Na ovo područje trebate postaviti prste i naizmjence ih voditi prema dolje i prema gore. Odnosno, kad se jedna ruka pomiče prema dolje, druga bi trebala ići prema gore. Ponovite 4-5 puta.

Sljedeći pokreti pomažu u podizanju brade: prsti se pomiču od središta ove zone do sljepoočnica. U tom slučaju morate pokušati podići kutove usana. Japanci vjeruju da su ovdje usmjerene najaktivnije točke pomlađivanja. Napravite 10 dodavanja.

Obrazi su najvažniji dio lica, oni su prvi koji počinju biti bolji i mijenjati oval. Da biste ih vratili u normalu, pomoću dva prsta vodite kožu do sljepoočnica iz kutova usta. Pokušajte gurati što jače, ali istodobno pustite pritisak malo pokraj ušiju i na sljepoočnicama. Trebate odraditi pola minute.

Nakon ovog pokreta glatko bi se trebao pretvoriti u masažu jabuka na obrazima. Ovo je mjesto koje se diže kad se nasmijete. Na kutove usta trebate staviti dva prsta i u dvostrukim krugovima dovesti ih do sljepoočnica. Ponavljajte minutu.

Bilo koja masaža za lifting lica uključuje njegu nježne kože oko očiju. Trebate postaviti prste u podnožje obrva i, kao što je rečeno, ocrtati očne duplje duž konture. Pritisnite umjerenu silu, ali s primjetnim pritiskom. Ovo je samo sjajan način uklanjanja podočnjaka i vrećica ispod očiju ujutro. Ponovite pokret 10 puta. Dalje, glatko prijeđite na donji dio očiju, gdje se formiraju vrećice, i vrlo nježno i polako klizite prstima po njima. Ponovite još 10 puta.

Japanska limfna zogan masaža lica ili asahi tehnika pomažu vam da izgledate 5 ili čak 10 godina mlađe bez ikakvih operacija ili injekcija. Glavna stvar je redovitost i strogo poštivanje uputa..
Video: Tanaka Yukoko masaža

Video: masaža asahi

Combido

Japanska anma tradicionalna je akupresurna masaža koja se koristi za nadopunu vitalne energije. Od njega je otišla tehnika kombinovanja. Ovo je izvrsna energetski pomlađujuća masaža koja se lako može napraviti kod kuće. Postoje četiri kita koja se moraju slijediti kako bi se pravilno izvela:

1. Otpakiranje lica;
2. Čišćenje;
3. Vlaženje;
4. Masaža.

Poželjno je ovu japansku masažu raditi ujutro kada se trebate napuniti energijom za cijeli dan i lice dovesti u "zaštitni znak".

Rasparking uključuje stavljanje vrućeg spa ručnika na lice. Možete to učiniti s jednostavnom parnom kupelji, ali tada iz takve tehnike nećete moći osjetiti svu ljepotu opuštanja. U tom slučaju trebate upariti ne samo kožu lica, već i vrat, a ponekad čak i dekolte. Budite oprezni, ako postoje kontraindikacije, bolje je preskočiti ovu fazu..

Nakon toga trebate očistiti lice od masnoće i prljavštine, koje su izašle iz pora nakon parenja. Japanci za to ne preporučuju korištenje umjetnih sredstava za čišćenje, bolje je ograničiti se na jednostavnu slanu vodu ili dekociju bilja (kamilica, kadulja, podbel ili zeleni čaj).

Kao i svaka samo-masaža, i comido zahtijeva ozbiljnu hidrataciju kože. Ali u njemu možete koristiti profesionalne skladbe.. Savjet: pokušajte odabrati najprirodniji sastav ili to uradi sam.

Sada kada je lice potpuno spremno za efekte, možete započeti masažu. Da biste to učinili, pogledajte upute na slikama koje prikazuju akupunkturne točke ili tsubo. U ovoj tehnici, za pomlađivanje, ne trebate izvoditi nikakve druge pokrete, osim naizmjeničnog pritiskanja. Na označena područja treba vršiti pritisak, ali ne bi trebalo biti boli. Za veću udobnost možete kupiti poseban germanij masažer, koji će vam pomoći da precizno ciljate određene točke i aktivirate ih..

Tehnika kombido dobila je svjetsko priznanje ne samo zato što je nevjerojatno učinkovita masaža za mršavo lice, već i kao način zacjeljivanja unutarnjih organa. Preporuča se to raditi svaki dan ili barem nekoliko puta tjedno..

Shiako tehnika

Moderna svakodnevica puna je stresa, nedostatka sna, nezdrave prehrane i ostalih "užitaka" našeg vremena. Shiako plastificirajuća masaža pomaže u rješavanju mnogih kožnih i zdravstvenih problema koji proizlaze iz ovih čimbenika:

1. Vraća mladost i vitalnost;
2. Živjeli;
3. Opušta mišiće, pomažući vam da se potpuno oporavite nakon napornog radnog dana;
4. Duboko utječe na kožu, osiguravajući njezino zasićenje korisnim tvarima, poboljšavajući cirkulaciju krvi i ublažavajući otekline.

Mnoge recenzije kozmetičara kažu da ova japanska masaža lica pruža bolje pomlađivanje i opuštanje od shiatsu li čak i zogana. Preporučuje se za smanjenje elastičnosti i stvaranje dubokih nazolabijalnih nabora. U osnovi se to radi samo u salonima, jer kod kuće postoji vrlo velika vjerojatnost dodirivanja limfnih čvorova. Ovu masažu izuzetno cijeni Alena Sobol.

Naravno, samostalno raditi masažu lica puno je jeftinije od odlaska u profesionalne salone. Osim troškova kozmetike, samo-masaža je besplatna. Ali s druge strane, puno je ugodnije samo leći, opustiti se i izgledati mlađe..

Treba imati na umu da svaka metoda pomlađivanja ima svoju kontraindikacije. Iako vam japanska masaža može pomoći da izgledate bolje i odmornije, to se ne smije raditi u sljedećim slučajevima:

1. Bolesti nazofarinksa, posebno curenje iz nosa, sinusitis;
2. Bolesti uha, akutne i kronične;
3. Preporučuje se izbjegavanje ove tehnike kada se osjećate loše i prije menstruacije;
4. S upalom limfnog ulova (i na tijelu i na licu);
5. Akutne ili kronične bolesti epiderme na licu. To se posebno odnosi na gljivične bolesti (lišajevi).