Klasična masaža lica - shema i tehnika

Znanstvenici su dokazali da se tijekom masažnih dodira tijela u tijelu povećava razina hormona endorfina, što pridonosi dobrom raspoloženju i produljuje mladost. Nudimo proučiti kako se izvodi klasična masaža lica, njenu tehniku, kao i cijenu postupka.

Principi i prednosti samo-masaže

Masaža je izum orijentalnih mudraca koji su je prije 2000 godina koristili za poboljšanje fizičkog i psihološkog stanja. Samo-masaža naziva se Tao Yin, dio je filozofije (ili učenja) Qi-Gonga.

Što je blagodati klasične samo-masaže lica:

1. Migrene bilo kojeg stupnja nestaju - to je dokazano, samo, kako kažu kineski znanstvenici, morate znati na koju točku djelovati;
2. Imunitet je značajno povećan zbog ubrzanja cirkulacije krvi, a posljedično i metabolizma;
3. Samopouzdani i precizni pokreti pomažu u uklanjanju bora;
4. Pomoću masaže možete ukloniti otekline s lica, posebno na području nosa i očiju.

Video lekcija kako raditi klasičnu masažu kože lica

Masaža očiju

Klasično palmiranje oka Je oblik masaže lica koji ne zahtijeva trenje i može vas podmlađivati ​​10 godina apsolutno besplatno.

Glavni svjedočanstvo za ovaj efekt - "vrane noge", vrećice ispod očiju. Postoje neke kontraindikacije za ovu tehniku: modrice u području liječenja, problemi s vidom, bolesti sluznice (posebno konjunktivitis ili ječam). Morate djelovati vrlo nježno: naš cilj nije rastezanje kože, već istezanje. Ruke moraju biti sterilno čiste (a to je uvjet svake masaže), protrljajte dlanove tako da počnu zračiti toplinom i nanesite ih na oči. Držite 10 sekundi, a zatim ga ponovno trljajte rukama, ponovite postupak do 5-10 puta.

Druga tehnika odn Abhabadze masaža - Ovo tapkate vrhovima prstiju po "obodu" orbite. Vrijeme izvedbe je jutro. Trebate pronaći kosti ispod očiju i vrlo lagano početi tapkati po njima jastučićima prstiju, postupno prelazeći na obrve i natrag na početak tretiranog područja. Trajanje postupka - 5 minuta.

Tehnika i shema tonične masaže

Glavni dio vašeg lica također se može masirati tijekom dnevnih rituala poput pranja lica ili nanošenja podloge. Uključujemo toplu vodu, zagrijavamo ruke ispod nje i lagano ih lupamo po licu (ne puno, crvenilo je dopušteno, ali ne i modrice) i počinjemo mijesiti obraze. Samo ih malo razvucite u različitim smjerovima. Zatim namočite ruke hladnom vodom i ponovite radnju, pa prođite kroz 2-4 ciklusa. Preporučujemo i ribanje tijekom sesije - na taj ćete način dobiti dvostruki učinak.

Kozmetološka masaža je individualna stvar ako imate posude se nalaze blizu kože, tada trebate biti vrlo oprezni pri istezanju. U tom slučaju zagrijavamo ruke i počinjemo gnječiti lice kružnim pokretima, preporuča se pomicanje od nosa do sljepoočnica i od brade do linije vrata. Od vrata, postupno prelazimo na područje dekoltea, možete se vratiti gore, glavno je pogladiti dermis pokretima usmjerenim u suprotnom smjeru od zahvaćenog područja:

1. Od nosa do sljepoočnica;
2. Od nosa do brade;
3. Od brade do vrata;
4. Od čela do linije kose;
5. Od obraza do sljepoočnica.

Klasična masaža izvodi se u fazama, nakon pripremnog razdoblja na red dolazi stimulacija. Stimulacija će vam pomoći povećati protok krvi u dermisu, energizirati i tonizirati lice nekoliko sati. Počinjemo blizu linije brade, radimo stražnjim dijelom ruke kako zglobovi prstena ne bi sebi naštetili, pomaknite se od brade prema sljepoočnicama i čelu, također je potrebno stimulirati područje oko očiju, lagano stisnuti nabor između obrva palcem i kažiprstom otpustite, ponovite isto sa svim velikim borama na licu. Vrlo je važno nanijeti kozmetičku kremu na dermis prije bilo kojeg postupka koji uključuje trljanje kože. Bolje prebaciti aktivnost u prvu polovicu dana.

Takvu pripremnu klasičnu masažu radi bilo koji plastični kirurg prije operacije ili laserske biorevitalizacije, ovaj medicinski postupak pomaže zagrijavanju površine kože ili pojačavanju učinka lijekova protiv bolova.

Smatrati shema tonirajuće masaže. Ispreplećemo ruke na čelu, zakačimo prste u pramen, počinjemo se kretati od čela do linije kose, a prste ne odvajamo. Zatim trljajte lice zdesna nalijevo, a zatim promijenite smjer. Ponovite pokrete 10 puta s čelom i pomaknite se niže do obraza i brade. Inače, na obraze se još intenzivnije može utjecati pomoću posebnih masažera (uporaba aparata Darsonval učinit će mnogo brže od uobičajenog gumenog valjka i može se kupiti u bilo kojoj ljekarni) ili improviziranim sredstvima - frotir, žlice itd., učinit će gotovo sve što ima olakšanje, glavna stvar je da predmet je higijenski i potpuno čist.

Kontraindikacije

Postoje neke mjere predostrožnosti koje treba poduzeti prije nego što se odlučite za masažu glave, leđa ili lica:

1. Ne preporučuje se raditi klasičnu masažu za bilo koju gljivičnu bolest kože, kao i na licu s otvorenim ranama;
2. S velikom osjetljivošću;
3. Također trebate biti oprezni s tankim žilama, distonijom ili kapilarama blizu kože..

Da biste pojačali učinak, morate redovito raditi vježbe zajedno sa sesijama masaže..

Masažna kozmetologija smatra se jednom od najučinkovitijih metoda ne-kirurškog podmlađivanja, koja se lako izvodi kod kuće, a to ne zahtijeva posebne tečajeve..