Anticelulitna masaža cuppinga

Izvrsna opcija kod kuće da se riješite dosadne narančine kore je masaža limenkom protiv celulita. Predlažemo da razmotrimo tehnologiju izvođenja, koji su materijali i alati potrebni za ovu masažu te njene pozitivne i negativne osobine.

Princip rada

Banke su najbolji način da se riješite prehlade i uklonite tjelesnu masnoću. No, za postupak mršavljenja ne koriste se staklene staklenke, već silikonske, koje se malo lakše uklanjaju i nježnije djeluju na kožu..

Shema sjednice opisuje sljedeću radnju:

• koža se zagrijava, ali ta radnja ovisi o problematičnom području (možda neće trebati);
• banke se zagrijavaju;
• zatim su instalirani na kožu, prekriveni ručnikom (nije obavezno, ali vrlo poželjno);
• uklanjaju se u prosjeku nakon pola sata.

Uradi sam (masaža) kod celulita nužno se izvodi samo ako imaš određeno iskustvo ili barem nakon vježbanja konvencionalnih spa postupaka. To je gotovo obvezni zahtjev, ali u principu možete proći gledajući video lekciju. Zašto je potrebno iskustvo? Činjenica je da se na unutarnjoj strani bedra, a to je poznato kao najproblematičnije područje, nalazi arterija čiji se rad može poremetiti ako se vakuumska masaža izvede nepravilno. Do te mjere da profesionalni majstori savjetuju da se uopće ne koriste oštre tehnike u ovom području (medena masaža ili zamotavanje tijela, akupunktura itd.).
Video: kako napraviti anticelulitnu masažu limenkama

Radimo vlastitu anticelulitnu masažu cuppingom

Ovaj se postupak uobičajeno dijeli na nekoliko koraka:

1. Opuštanje i priprema kože;
2. Izravno masaža-.
3. Opuštanje tijela nakon zahvata.

Razmotrimo detaljno svaku fazu.

Opuštajućim korakom trebate provesti opuštajuću masažu na tijelu. Po želji, naravno, možete jednostavno trljati tijelo koristeći nježni badem ili piling za kavu, ali preporučujemo sljedeće:

Na prethodno zagrijanu kožu trebate nanijeti malu količinu ulja za masažu i laganim kružnim pokretima tri do pet minuta ih utrljavati u dermis. Nakon toga trebate malo potapšati tijelo kako bi krv aktivnije cirkulirala u ovom području..

Neki masažni terapeuti ne savjetuju upotrebu dodatnih masnih tvari, jer one mogu negativno utjecati na silikon i pridonijeti brzom gubitku limenki, ako ste takvog mišljenja, onda samo zagrijte kožu mekim, ali samopouzdanim pokretima masaže. Stiskanje i snažno pljeskanje strogo su zabranjeni..

Druga faza - sama masaža. Kao što smo već rekli, cupping masaža protiv celulita zahtijeva kupnju posebnih silikonskih proizvoda, sadrže upute za uporabu i njegu, prosječna cijena takvih uređaja je 500 rubalja. Dolaze s posebnim uređajem koji im omogućuje brzo i sigurno zagrijavanje, ako takvog uređaja nema, radimo sljedeće:

Staklenku postavimo preko pare, ona se zagrije, lagano je deformiramo u rukama (stisnemo) i nanesemo na tijelo. U nekim inačicama moguće je uopće ne koristiti grijače. U današnje vrijeme široko se koriste univerzalne silikonske limenke koje trebate samo stisnuti u ruci i one zbog koncentracije i ispuštanja zraka u sebi stvaraju vakuum. Koji su učinkovitiji?

Sve ovisi o potrebama i indikacijama. Na primjer, takozvana masaža hladnim limenkama protiv celulita može se lako izvoditi kod kuće i pomaže u uklanjanju vidljivog celulita do faze 3, ali vruća, kako svjedoče pregledi liječnika, djeluje mnogo učinkovitije i, s redovita upotreba, u stanju je ublažiti čak i posljednju četvrtu fazu bolesti.

Treba napomenuti da se takva masaža može provoditi ne samo na bedrima, već i na trbuhu i rukama. Ali morate shvatiti da cupping masaža, poput ostalih toplinskih učinaka na tijelo od celulita, ima svoje kontraindikacije:

• trudnoća i dojenje (izlaganje želucu u bilo kojem tromjesečju strogo je zabranjeno i to nije dopušteno raditi nakon kraja drugog tromjesečja);
• proširene vene (zabranjene su i hladne i vruće tehnike);
• onkološke bolesti (moguće su vrlo ozbiljne posljedice do komplikacija);
• anticelulitna masaža šalicama za hipertenziju nanijet će značajnu štetu.

Savjeti masera

Prvo za što se morate pripremiti masažom limenki protiv celulita jest činjenica da, unatoč prekrasnim fotografijama prije i poslije, rezultat neće biti trenutačan, a osim toga imat ćete i modrice na koži. Oni, naravno, prolaze već doslovno sutradan nakon sesije, ali svejedno morate izdržati dan za ljepotu hematoma.

Tečaj masaže limenkama je mjesec dana, nakon čega trebate napraviti pauzu, bez obzira na stadij celulita i sve što je rečeno u videu. Naša se koža također mora odmoriti od posljedica, inače može samo pogoršati situaciju. Uz to, trajanje postupka igra vrlo važnu ulogu; prije bilo kakvih takvih radnji vrlo je poželjno konzultirati se sa stručnjacima, jer je svaki organizam individualan i nije poznato kako će dermis reagirati na predug postupak. Postupak u prosjeku traje od 20 minuta do 40.

Preporučuje se da vrlo osjetljivu kožu prethodno premažete ublažavajućim uljem ili kremom, na primjer, Green Mama. Također možete posjetiti bilo koji ženski forum, gdje će vam dati savjete i iz prve ruke vam reći kako pravilno raditi hladnu i vruću cupping masažu i pomaže li kod celulita.

Koliko često biste trebali raditi postupak? Preporučeni vremenski okvir je tri dana, ali može varirati i do jednom tjedno. Iako u gradskim salonima ljepote koji provode ove seanse (svi veći gradovi - Moskva, Sankt Peterburg, Habarovsk, Kijev, Harkov i drugi), oni mogu ponuditi seanse za svaki dan.

Potpuno uklanjanje celulita ne možemo jamčiti samo masažom cuppinga, u svakom slučaju morat ćete ići na dijetu i raditi bilo kakve fizičke vježbe, unatoč svim pozitivnim kritikama..