Ljekovito bilje za mršavljenje

Da biste smršavjeli, morate koristiti sva poznata sredstva: vježbanje, prehranu i bilje za mršavljenje kod kuće. Danas ćemo pogledati koje su biljke najprikladnije za sagorijevanje uskladištene masti i ubrzavanje metabolizma..

Vrste i načelo djelovanja bilja za mršavljenje

Ulazeći u naš želudac, razne tvari djeluju na različite načine. Na tome se temelji princip uzimanja tableta prije ili poslije jela. Postoje laksativi i ljekovito bilje za čišćenje i mršavljenje, naknade za smanjenje apetita, diuretičko bilje za mršavljenje, korisne biljke koje uklanjaju žuč iz gastrointestinalnog trakta.

Razmotrite svaku pojedinosti o grupi:

1.  S grupom laksativa sve je jasno, oni su odgovorni za brzinu metabolizma, odnosno doprinose ubrzanoj probavi hrane, koja ne dopušta apsorpciju masti u krv, a iz nje u bokove i struk.
2. Tijelo će najlakše tolerirati prehranu koja mu ne smeta, drugim riječima, ako za suzbijanje apetita koristite posebne čajeve i infuzije, sami višak centimetara počet će se topiti;
3. U većini slučajeva, par kilograma viška nije ništa više od tekućine u stanicama tijela, lako će se ukloniti ljekovitim biljem koje ima diuretska svojstva za mršavljenje;
4. Često se nakon duge dijete u ustima pojave gorak okus i neugodan miris, tradicionalna medicina u ovom slučaju savjetuje da se piju posebne biljke koje izlučuju žuč kako bi se smanjila težina i uklonili ti fenomeni.

Video: kako bilje pomaže mršavljenju

Recepti biljnih čajeva

Za mršavljenje i za smanjenje apetita, skuhati sjemenke lana i bilje: anđelika i kadulja. Pijte ovu juhu svaki put 20 minuta prije jela. Obične mekinje imaju ista svojstva. Također ih možete miješati s lanenim sjemenkama ili piti čistu juhu od žitnih sirovina..

Najlakši način da se brzo riješite viška kilograma je piti narodno bilje koje djeluje diuretički za mršavljenje i čišćenje organizma. Ovdje će najbolji pomagači biti čajevi od lišća kupine, ribiza, brusnice, korijena čička. Ako tijelo iz nekog razloga gornje komponente ne podnosi, krkavina će vam pomoći.

Koje biljke treba piti za mršavljenje i smanjenje apetita: naravno, mirisne su pelin, tansy, kadulja, krimske mirisne biljke (smreka, lišće pistacije).

Da biste smršavjeli na trbuhu i bedrima, trebate piti laksativno bilje. Ako ih pravilno upotrebljavate, ne samo da možete ukloniti nekoliko kilograma, već i očistiti tijelo od toksina i toksina. Najčešće se u takve svrhe preporučuje upotreba sene, kadulje, kukumarice..

Recepti za narodna okupljanja, dekocije i infuzije

Skrećemo pozornost čitateljima, narodne recepte iz Malahova, kako kuhati bilje i praviti kupke za mršavljenje. Sameljite suhi korijen cikorije i pomiješajte ga s korijenom čička, u jednakim omjerima. Te biljke djeluju ne samo kao sredstva za suzbijanje apetita, već i kao sredstvo za poboljšanje metabolizma. Piti ujutro natašte i prije večere.

Čaj od maslačka ima sličan učinak, u omjeru 1: 3 skuhamo maslačak i čičak - ohlađeni nakon svakog obroka.

U čaši vruće vode skuhajte žlicu suhog pelina, dodajte mu med. Ova kolekcija pomaže ubrzanju uklanjanja ostataka hrane iz tijela i čišćenju crijeva. Pijte dvije šalice svaki dan.

Ako trebate eliminirati žuč iz tijela, skuhajte klipe kukuruza. Za 5 litara vode pola kilograma stigmi. Ako nije moguće koristiti kukuruz, tada pijte čaj od smilja ili mlijeka čička.

Redoviti kopar ima vrlo mekana, ali istodobno nevjerojatno učinkovita svojstva. Sjeme biljke kuha se na sljedeći način: 3 žlice po čaši, popijte žlicu nakon obroka. Ista tehnika poboljšati će djetetovu probavu i eliminirati dječje kolike..

Da biste ubrzali metabolizam, pijte prirodne nadomjeske za kavu: korijen limuna, cikorija, izvarak cvijeta ehinaceje, korijen ginsenga. Đumbir je sjajan, ne samo da potiče ubrzanje procesa probave, već uklanja i stare masne naslage. Za pola litre vode trebat će vam pola korijena biljke, komponentu narezati na kriške, u sastav također možete dodati zeleni čaj i jabuku. Kuhamo u vrućoj vodi, ali ne u kipućoj, pijemo toplo prije jela.

Bolje od bilo koje učinkovite prehrane, prirodne infuzije koje sadrže bilje i sjeme pomažu vam u mršavljenju. Konkretno, tinktura od anisa. Da biste je pripremili, prelijte pola čaše zrna anisa s pola litre čistog alkohola ili visokokvalitetne votke, ostavite na tamnom mjestu tjedan dana, nakon što popijete žličicu prije jela.

Prilično dobre recenzije o tinkturi biljke kleke ili ljute paprike za mršavljenje, ova sredstva ne dopuštaju tijelu da apsorbira višak masnoće i ugljikohidrata, kao ni ljekovito bilje koje suzbija apetit. Da biste pripremili alkoholnu tinkturu od bobica kleke, trebate staviti 10 bobica u bocu od pola litre votke, začepiti posudu i staviti na tamno mjesto 14 dana. Nakon filtriranja proizvoda, razrijedite žličicom u čajevima i čorbama, pijte prije jela.

Ljekovito bilje za kupke izvrsno je za mršavljenje. Čak su i tibetanski redovnici koristili sličan biljni lijek za liječenje prekomjerne težine. Mogućnosti naknada za kupke:

1. Grane smreke, smreka - 3: 4: 10 litara vode;
2. Majka i maćeha -3 žlice na kantu vode;
3. Da bi smršavili i ubrzali procese regeneracije kože, koriste se neven, bilje s Kavkaza (Altaj, eukaliptus, metvica).

Na primjer, Ayurveda preporučuje biljne kupke dopunjavati uljima. Za ovu upotrebu esencijalna ulja naranča, limun, bergamot, lavanda i vanilija.

Profesionalni biljni proizvodi za mršavljenje

Svijet je pun ne samo narodnim receptima, svaki dan se pojavljuje sve više dodataka prehrani i tableta koji smanjuju težinu, apetit ili uklanjaju žuč iz tijela. Ali koliko su učinkoviti?

Često se oglašavački potezi tvrtki koje proizvode "proizvode za trenutno mršavljenje" iskazuju samo kao jednostavni PR čipovi, slikoviti primjeri: Herbalife, zelena kava, tablete kineske zmajeve kandže. Bez sumnje, svi su ti proizvodi izrađeni od prirodnih biljnih sastojaka, ali njihova učinkovitost nije dokazana..

Stoga, prije kupnje skupog lijeka za mršavljenje, morate uzeti u obzir neke točke:

1. Reputacija proizvođača;
2. Svojstva proizvoda, vjerojatnost povrata težine (mala tajna, što kilogrami brže idu, učinak bumeranga može biti jači);
3. Prije nego što kupite bilje za mršavljenje u kapsulama, pažljivo pročitajte sastav, raspitajte se o alergijskim reakcijama i mogućim nuspojavama (događaju se čak i kod homeopatskih lijekova).

Gotovo svaki forum savjetuje vam da isprobate lijek Gepar Compositum - ovo su biljke Altai za poboljšanje metabolizma i mršavljenje u injekcijama. Pozitivna kvaliteta lijeka je činjenica da se koristi i intramuskularno i intravenozno. Nema ograničenja, a potpuno je siguran za zdravlje..

PROČITAJTE I TAKO: cimet za mršavljenje.

Prije upotrebe bilo kojeg lijeka koji je predložila tradicionalna medicina, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ne možemo uzeti u obzir pojedinačne reakcije tijela na određene namirnice..