Sustav prehrane i čišćenja tijela ivan nemyvakin
Zdrava osoba je ona koja se pravilno hrani. Prehrana je ta koja prvenstveno određuje koliko će čovjek imati snage, koliko će živjeti i koliko će ovaj život biti produktivan..
Menu
- Osnovni principi prehrambenog sustava i čišćenja tijela
- Kako jesti prema metodi neumyvakin
- Kako pravilno piti vodu
- Zašto trebate očistiti tijelo
- Faze čišćenja tijela prema sustavu neumyvakin
- Pripremna faza
- Pročišćavanje
- Čišćenje jetre i bubrega
- Čišćenje gušterače i zglobova
- Čišćenje krvnih žila i krvi
- Čišćenje tijela vodikovim peroksidom h2o2
- Čišćenje tijela otopinom sode
Osnovni principi prehrambenog sustava i čišćenja tijela
Prirodna hrana za ljude, suprotno uvriježenom mišljenju, je sirova konzumacija:
- voće (voće, povrće, bobičasto voće);
- žitarice;
- vegetacija (zelenilo) i korijenski usjevi.
Čovjek nije grabežljivac, a njegov probavni sustav nije stvoren da se hrani životinjskim proizvodima. Znanstvenici su dokazali da je čovjek stvorenje koje jede voće. Prije se vjerovalo da povrće koje sadrži vlakna nije korisno jer ljudsko tijelo ne zna kako iz njih dobiti hranjive sastojke.
Međutim, kasnije su to saznali znanstvenici namjena vlakana je potpuno drugačija - mora se koristiti za poticanje crijeva i sprečavanje stagnirajućih procesa.
Stoga, unatoč činjenici da je glavni izvor hranjivih sastojaka - voće, povrće i vegetacija neophodan za aktiviranje crijeva.
Kako jesti prema metodi Neumyvakin
Ovu teoriju podržava poznati doktor medicinskih znanosti Ivan Neumyvakin. Stvoren od njega sustav prehrane i čišćenja tijela već dugo i učinkovito pomaže ljudima da se riješe bolesti..
U pitanjima zdrave prehrane preporučuje:
| Eliminirati (ili smanjiti u prehrani) | meso, jaja, mlijeko, šećer (smanjiti na 30-40 g dnevno), gazirana pića - prejedanje |
| Uključite u prehranu | Proizvodi od sirovog povrća: povrće (sustav prehrane i čišćenja Ivana Neumyvakina podrazumijeva aktivnu upotrebu vlakana iz povrća za pravilan rad crijeva), voće, svježi sokovi |
Kako pravilno piti vodu
Prema liječničkom sustavu, osoba treba piti do 2 litre strukturirane vode dnevno. Da biste pripremili takvu vodu, prvo je morate ostaviti da se istaloži preko noći. Klor nestaje, nakon čega ga treba prokuhati i ostaviti da se ohladi.
Takva voda postaje strukturirana i zadržava svoja svojstva do 3 sata.. Voda za piće ne smije se miješati s unosom hrane. Ostala pića poput čaja ili kave ne smatraju se strukturiranom vodom i ne smiju se računati kao dio dnevnog unosa vode..
Zašto trebate očistiti tijelo
Kad jede tradicionalnu, neprirodnu hranu za sebe, ljudsko tijelo neizbježno nakuplja toksine i troske. Zbog činjenice da ljudi jedu hranu koja im nije namijenjena, njihova se tijela ne nose u potpunosti s probavom.
Crijeva se začepe ostacima loše obrađene, trule hrane, što dovodi do trovanja tijela. Organi za izlučivanje (gastrointestinalni trakt, genitourinarni sustav, koža, pluća) pokušavaju ukloniti otrovne tvari, ali se ne mogu nositi s prevelikim količinama i često se razbole.
osim, nezdrava hrana zakiseljava krv koja bi u pravilu trebala biti malo alkalna. Ovaj proces negativno utječe na rad cijelog tijela..
Faze čišćenja tijela prema sustavu Neumyvakin
Pripremna faza
Ivan Neumyvakin, čiji je sustav prehrane i čišćenja tijela usmjeren na detoksikaciju svih organa, savjetuje prvo da se tijelo pripremi za čišćenje. Ovaj se korak mora započeti prije postupaka detoksikacije..
Tjedan dana tijelo je pripremljeno za daljnje čišćenje, strogo se pridržavajući vegetarijanske prehrane koja isključuje proteine. U to vrijeme treba izbjegavati prženu i začinjenu hranu. Preporučljivo je jesti prirodne proizvode bez podvrgavanja toplinskoj obradi.
Zatim 3 dana trebate piti svježe iscijeđeni sok od jabuke i raditi klizme za čišćenje.
Važno za zapamtiti! Čitavo razdoblje rada s tijelom mora se strogo pridržavati prehrane. Da biste održali dobar rezultat nakon potpune detoksikacije tijela, trebali biste nastaviti pravilno jesti: iz prehrane isključite začinjenu i masnu hranu, uključite povrće i voće.
Pročišćavanje
Dalje, morate nastaviti s izravnim čišćenjem crijeva, mora se isprati, osloboditi toksina i ostataka loše obrađene hrane. Do kraja upotrijebite klistir od soka repe razrijeđen zagrijanom prokuhanom vodom.
Uz sok od repe, može se koristiti i infuzija kamilice razrijeđena solju.. Kamilica je prirodni antiseptik koji omekšava učinak klizme. Postupak se mora ponoviti najmanje 4 dana zaredom, ujutro.
Stručnjaci preporučuju klistiranje prije ili tijekom vikenda kako ništa ne bi ometalo proces detoksikacije..
Čišćenje jetre i bubrega
Ivan Neumyvakin, čiji je sustav prehrane i čišćenja pomogao toliko ljudima, vjeruje u to jetra i bubrezi najviše pate od toksina. Djeluju kao filtri u ljudskom tijelu i neizbježno nakupljaju štetne tvari u sebi..
Potrebno je očistiti ove organe aktiviranjem koleretičkih procesa. Prvi dan detoksikacije, ujutro i navečer, popijte 0,5 vrećice magnezija otopljene u čaši vode. Ujutro sljedećeg dana trebali biste uzeti čašu juhe od šipka u kojoj je otopljeno sladilo.
Neposredno nakon uzimanja, morate zauzeti vodoravni položaj 30 minuta, stavljajući grijaću podlogu na desnu stranu. Sat vremena kasnije ponovite postupak - popijte juhu i ponovno lezite grijaćom pločicom. Nakon toga ponovo popijte šipak i ležite neko vrijeme, već bez grijaće pločice.
Čišćenje gušterače i zglobova
Da biste očistili gušteraču, prije spavanja trebate pripremiti 1 šalicu maslinovog ulja i limunovog soka. Osoba bi trebala zauzeti vodoravni položaj, držeći grijaću pločicu ispod desne strane.
Trebao bi, dok ostaje u ovom položaju, uzeti 3 žlice. pripremljene tekućine svakih 15 minuta, a ujutro sljedećeg dana napravite klistir za čišćenje. Tečaj detoksikacije je 3 dana opisanih postupaka, tjedan dana odmora i još 3 dana zahvata.
Zglobove treba očistiti infuzijom lovorovog lista. (Kuhajte 5 g lista u 300 ml vode 5 minuta i pustite da se kuha 3 sata). Stručnjaci savjetuju da juhu kuhate navečer, a ujutro je počnete piti u 1 žlici, a cijeli dio konzumirajte tijekom dana. Takva trodnevna čišćenja dogovaraju se dva puta, s pauzom od 1 tjedna..
Bilješka! Ivan Neumyvakin, koji je razvio ovaj sustav prehrane i čišćenja tijela, preporučuje održavanje imuniteta nakon potpunog čišćenja unutarnjih organa.
Jačati snagu tijela trebaju odvari ljekovitog bilja (smilja) i šipka. Važno je poštivati režim pijenja i uvesti u naviku bavljenja sportom.
Čišćenje krvnih žila i krvi
Čišćenje krvnih žila i krvi treba provesti nakon detoksikacije ostalih organa i dovođenja u red tijela. Normalizacija rada unutarnjih organa utječe i na zdravlje krvnih žila.. Pri čišćenju krvožilnog sustava posebno je koristan čaj od đumbira s dodatkom meda.
Da biste to učinili, ulijte 1,5 g đumbira u prahu u 1,5 litre vode i kuhajte 20 minuta, a zatim dodajte med. Čaj od đumbira pije se tri puta dnevno 30 minuta prije jela. Sprječava razvoj krvnih ugrušaka i naslaga u krvnim žilama.
Čišćenje tijela vodikovim peroksidom H2O2
Organizmi modernih ljudi neprestano doživljavaju nedostatak kisika, što negativno utječe na rad svih organa. Da biste nadoknadili manjak, trebali biste svakodnevno piti vodikov peroksid u pravoj koncentraciji..
Na početku uzimanja otopite 1-2 kapi 3% peroksida u 2 žlice vode i pijte do 3 puta dnevno.
Zatim svakodnevno povećavajte dozu za 1 kap pri svakoj dozi, pa dosegnite do 10 kapi tri puta dnevno. Dnevna stopa je do 30 kapi dnevno. Morate uzimati peroksid na prazan želudac..
Ovaj lijek pomaže kod infekcija gljivičnog, bakterijskog i virusnog podrijetla, kao i kod ateroskleroze, prehlade, pa čak i tumorskih bolesti..
- Zasićuje potrebnom količinom kisika.
- Pomlađuje.
- Pojačava regeneraciju tkiva.
- Pomaže u uklanjanju mrtvih stanica, stranih elemenata, toksina i toksina. Metoda prehrane i čišćenja tijela Ivana Neumyvakina nužno uključuje upotrebu peroksida kao sredstva za čišćenje.
budi oprezan! Ova metoda ima kontraindikacije, a prije upotrebe otopine vodikovog peroksida, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom i razgovarati o mogućim posljedicama.
Čišćenje tijela otopinom sode
Prema autoru tehnike, soda bikarbona je najbolji lijek za mnoge bolesti.. Glavno djelovanje sode bikarbone je smanjenje kiselosti krvi..
Soda poboljšava svojstva krvi, ukapljuje je i čisti, što dovodi do oslobađanja tijela od naslaga soli, kolesterolskih naslaga i bubrežnih kamenaca.
Morate početi koristiti soda s malim dozama i postupno ih povećavati. 0,25 žličice soda treba preliti kipućom vodom, ohladiti na toplu temperaturu.
Prva 3 dana koja su vam potrebna: pijte dva puta dnevno, 1 čašu natašte ili 15 minuta prije jela. Nakon toga slijedi pauza od 3 dana, a zatim se unos otopine sode nastavlja s postupnim povećanjem koncentracije.
Prije početka liječenja sodom, Neumyvakin savjetuje da proučite svoje zdravstveno stanje, jer je uzimanje sode kontraindicirano kod nekih bolesti i tijekom trudnoće.
Uz to, otopine sode uspješno se koriste u klistirima za čišćenje. Da biste pripremili otopinu, otopite 1 žlicu. sode u 1,5 litre zagrijane prokuhane vode. Klizmi s otopinom sode mogu se svakodnevno koristiti u procesu čišćenja crijeva od toksina.
Osnove dobrog zdravlja su prirodna prehrana koja uključuje voće i povrće te redovito čišćenje svih organa nakupljenog otpada i toksina. Samo potpuno pročišćeno tijelo moći će ispravno funkcionirati, bez kvarova i bolesti..
Ivan Neumyvakin. Sustav prehrane i čišćenja tijela:
Čišćenje tijela biljnim uljem prema Ivanu Neumyvakin: